Месячные при ок

Здравствуйте, у меня возникла такая проблема: около 1,5-2 лет принимаю Ярину плюс, в лечебных целях (СПКЯ), она подошла мне идеально, без побочных эффектов.
Таблетки пью не пропуская. Сегодня 10 таблетка с начала блистера, то есть середина цикла, месячные были как всегда в дни отмены. Но сегодня утром проснулась и увидела коричневую мазню, болей вроде нет никаких. Первый раз такое за все время приема, я записалась к гинекологу на послезавтра, хотелось бы морально успокоится и узнать, что все в порядке и не критично)
Я грешу на физическое (последние два дня приходилось долго ездить на велосипеде, прогулка не в удовольствие, а очень выматывающая, также силовая тренировка была небольшая+Поднятие того самого велосипеда по лестнице) и эмоциональное перенапряжение.
Из дополнительных препаратов последнее время пила только активированный уголь 1 раз, и около недели принимаю глицин, но не думаю, что они как-то связаны
Почему такое могло произойти? Есть ли какие-то варианты, я уже весь интернет пролистала, в поиске успокоения- ничего нет.