Крик души шох

Здравствуйте.

Боль Ваша обусловлена воспалительным процессом в нервах и спинномозговых корешках. Поэтому дело не в подушке. Пока Вы не снимете воспаление, никакая подушка Ваше состояние не изменит. Невролог Вам назначила не совсем правильное лечение.

Проколите мелоксикам или мовалис 15 мг вм по 1 уколу в день №5, перед уколом принимать таб омепразола, мильгамма по 1 уколу в день вм. №10, мидокалм 50-75 мг по 1 таб. 3 раза в день после еды в теч 2-х недель. Местно найз гель втирать 2 раза в день в область шеи и шейного отдела позвоночника в теч. 14 дней. Гимнастика во время обострения противопоказана. Наоборот, нужно в течении 5-6 часов в день носить воротник Шанца полужёсткий. А также во время пользования компьютером. Шея находится в полунаклоне и в это время происходит сдавление корешков и нервов за счёт напряжения её мышц, также и во время гимнастики происходит раздражение воспалённых корешков и нервов. По окончании лечения, и уменьшения боли массаж, лечебную физкультуру - кинезиотерапию по Бубновскому в домашних условиях - это сейчас самая продвинутая гимнастика для восстановления позвоночника упражнения можно найти в интернете и в ютубе. Ещё лучше посещать центр кинезиотерапии, если есть возможность, там под руководством опытного инструктора можно выполнять, как простые упражнения, так и на специальных тренажёров. Это наподобие фитнес центра, только для восстановления позвоночника и суставов.

По поводу боли а голове и неустойчивости и шаткости - пройдите УЗИ сосудов шеи, а заодно и головы. Возможно имеется сдавление магистральной артерии и снижение кровоснабжения мозга, отчего мозг испытывает кислородную недостаточность. С результатом обращайтесь к неврологу.