Коричневые выделения вместо месячных, тянет ноги

Здравствуйте, у меня такой вопрос. Цикл, в целом, регулярный от 32 до 34 дней. Менструации длится 6 дней. Особых болей нет (немного тянет живот и ноги, также может быть дискомфорт в груди) Последний раз была у гинеколога в августе 2021 (все в норме). Беспокоит нынешней цикл. Менструация началась в срок, на 33 день, почти ничего не беспокоило, максимум лёгкий дискомфорт в животе и тянуло ноги, но месячные идут очень скудные, просто коричневые выделения, их совсем немного (несколько капель), сегодня 4 день такой истории, они не усиливаются. Живот немного тянуло, как и ноги в первые и2 дня, но слабее, чем в реальную менструацию.
В этом месяце я много переживала из-за работы (до истерик), а также начала тренировки в зале, и, следовательно, сократила питание до 1600-1800 калорий в день, но слежу за жирами (ем нужное количество)
Подскажите, это просто реакция на внешние факторы или есть необходимость обращаться к врачу?
Я достаточно нервный человек в отношении болезней, поэтому простите за, возможно, глупый вопрос, но имеет ли место в данном случае серьезные заболевания или онкология.? особенно при условии, что меньше полугода назад была у гинеколога несколько раз (в ходе осмотра раз в год + устраивалась в мвд, поэтому прошла еще раз 3), также в конце апреля 2021 года делала узи органов малого таза - все в полном порядке. Проходила обследования через прямую кишку (на тот момент не вела половую жизнь)
Если добавлять информацию, то мама и бабушка сказали, что у них неоднократно было подобное за жизнь от стрессов, например (не знаю имеет ли тут место генетика)
В настоящий момент половую жизнь веду, ПА защищенный, беременности нет.