Коричневая мазня 12 дней

Здравствуйте, мне 45 лет. Месячные в последние 3 года скудноватые, цикл 21-25 дней, пару раз за год цикл был совсем маленьким 18 дней, по этому вопросу обращалась к гинекологу, узи, осмотр и мазки патологии не выявили, кроме тератомы 5 см на левом яичнике и небольшой дисбиоз. Было рекомендовано сдать анализы на гормоны. Но последующие несколько месяцев месячные приходили в срок и как всегда скудные(2 прокладки в день) и безболезненные,3-5 дней, без мазни, поэтому пока анализы не сдавала. В этом месяце месячные пришли день в день, что для меня новость, хотя и норма. Уже 12 дней идут как коричневая мазня, совсем чуть чуть, но есть. Кроме того болят соски все 12 дней, больно дотронуться. Живот не болит, напряжения в животе нет. Может ли это быть предвестниками менопаузы? Что стоит предпринять для исключения патологий? Если это пременопауза, то нужно ли это состояние корректировать, например фитогормонами, так как еще плохо сплю и периодически мучает тахикардия? У гениколога была 10 месяцев назад.