0
Коленболит колено после бега
Спрашивает: Анна
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите подалуйста, что мне делать. Полгода вела очень неактивный образ жизни. Опомнилась, когда встала на весы и одалела идея стремительно сбросить вес. Я села еа диету и через день стала бегать в парке. Мышцы ног особо не болели по началу. Я стала ходить в зал. Тоже через день. Стало побаливать левое колено внутри чашечки. И вот 3 дня назад была последняя моя пробежка в парке, где еще в самос начале я почувствовала тупую боль в колене. Но добежала все же свои 3 км. Теперь вес ушел, но появилась другая проблема это тупая боль в колене. На следующий день я даже не могла ходить. Опоясывающая боль была даже в состоянии покоя., бываю возле колена судороги, ощущения покалывания. Беспокоит правое колено тоже. Но не особо выражена боль. С тренировкой, я так понимаю, стоит завязывать. А вот стоит ли ждать, что эта боль пройдет сама? Или что- нибудь Вы смогли ли посоветовать? Спасибо!
Категория: Ортопед-травматолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боль в колене при разгибании и ходьбе Здравствуйте. У меня очень болит колено с одной...
Проблемы в области колена Около двух недель назад начались проблемы с правой ногой...
Болят колени, что делать? Помогите пожалуйста! Хожу в тренажерный зал и бегаю на улице,...
Боль в правом колене, боли под коленом Хочу задать вопрос, я уже продолжительное испытываю...
Прострелы в колене Неделю назад начало словно простреливать колено аж ноги подворачивались,...
Коленный сустав болит и не сгибается В июне неудачно спрыгнула с велосипеда. Коленный...
Как лечить связки голеностопа 1,5 года назад на футболе в самом начале матча «потянул...
Боль в колене Моей внучке 16 лет, занимается баскетболом с 11.
Два года назад была...
Хрустнуло колено, больно сгибать Недавно я была на тренировке и отрабатывала удар...
Боль в левом колене Год назад получила травму на коленный сустав, ходила с гипсом,...
Дегенеративные изменения мениска, подозрение на разрыв Я веду активный образ жизни....
Боль в стопе, вголени, в коленьях С начало у меня уставали ноги, думал из-за того...
Хруст и боль в суставах Мне 23 года, я виду достаточно активный образ жизни. Постоянно...
Боль в колене Меня мучает сильная боль при сгибании ноги в правом колене-даже кажется...
Многокамерная Киста Бейкера Две недели болело под коленом при ходьбе, обратилась к...
Боль в колене переходит на голень Беспокоит боль в колене. Не знаю насколько связаны...
Плоскостопие, боли в коленях уже 2.5 месяца После второй беременности стали болеть...
Боль в колене при ходьбе и беге Меня зовут Василий, Рост 183см, вес 85. Около года...
Боли в коленном суставе сбоку Доктор!
Меня беспокоят сильные боли в коленном суставе...
Болит колено и температура Моя мама (63 года) в субботу 28 сентября после очередного...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Конечно пройдет, только когда - не знаю. Могу заочно только посоветовать не бегать. Более четкие рекомендации можно получить после клинического осмотра
0
Анна 2017-06-16 17:13
Спасибо Вам Олег Игоревич за ответ! К врачу пока не могу попасть, из за того, что временно нахожусь в другой стране, но боль не проходит, при пешей прогулке ужасные ощущение ломит колено отдает в пятку, при перешагивании боль в ступне, ощущение что на ногах две болезненные гири, не бегаю уже 6 дней, а боли не проходят. Больно спускться, подниматься нет, но после прогулки буквально 15 минут ноги ломят ужасно! Предстоит долгий перелет, даже не знаю, смогу ли я. Я бы хотела у вас проконсультироваться., мне советуют положить на больные колени лед. , это действительно может быть правильным решением делать это? Спасибо вам, буду Благодарна.
0
Холод является неплохим обезболивающим в любом случае. Кроме того стоит переоценить режим нагрузок, в том числе рациональность ходьбы, тем более в высоту, по ступеньках и пр. При отсутствии противопоказаний будут актуальны гели на основе НПВС
0