Колебания АД

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста: мое рабочее давление при котором мне комфортно максимум 110/70. Стал замечать, что лёжа бывает такое, что давление 120/80 и мне некомфортно, какое-то напряжение в теле появляется и неспокойно. В положении сидя во время этих поднятий давления 106/69. Из-за чего может быть такая ситуация? И второй вопрос: подскажите какие анализы и обследования нужно пройти, чтобы понимать, что опасность инсульта и инфаркта минимальна (понимаю гарантий никто не даст, но просто понимать, что я здоров и угроза минимальна). И третий вопрос: иногда поднимается давление до 140/80 (обычно после тяжелых эмоциональных периодов, таблетки не пью до данного момента всегда опускается само через какое-то время) - какие анализы можно сдать, чтобы понять, что это давление от эмоций, а не от нехватки каких-то громов, витаминов и так далее. Знаю люди сдают анализов кучу, например на гормоны, и всякие «кортизолы», магнии, и все в этом роде. Если не затруднит ответьте, пожалуйста, на все три вопроса. Буду очень признателен, так как причину хотелось бы найти, так как эти перепады и скачки АД порядком портят жизнь. Спасибо.