Канцерофобия (танатофобия? ОКР?)

Здравствуйте, уважаемые доктора.
Вкратце суть:
0. мужчина, 50 лет
1. с детства имею высокий уровень тревожности (постоянное ожидание негатива)
2. с детства был уверен, что я и рак когда-либо пересечёмся (откуда эта уверенность-не знаю)
3. январь 2018 г. -случайное обнаружение рака щитовидки, операция, по словам докторов-прогноз вполне оптимистичный
4. семья (жена и сын) физически не вполне здоровы и в значительной степени зависят от меня (образно: я их руки и ноги).
5. последние 2-3 месяца постоянные навязчивые мысли о раке, смерти, хосписах и т. п.
6. красная линия: ЧТО БУДЕТ С СЕМЬЁЙ БЕЗ МЕНЯ?
7. консультировался у психотерапевта (очно), прописал анвифен+атаракс+паксил
8. пока пил-вроде как отпускало
9. сейчас опять накатывает
10. эти мысли весьма отравляют жизнь

Сделал УЗИ всего, кроме бровей и ногтей.
Умом понимаю, что на роду написано-то и будет и что все мы смертны, но откуда такой слепой ужас?
Анализируя проблему, прихожу к выводу: будь я один (не имея семьи) - проблемы бы не было)
Да и наш менталитет (рак=кранты) тоже работает вовсю.
Сдаю всякие анализы (нужные и ненужные), в то же время как страус, прячущий голову в песок, боюсь их сдавать (а вдруг да чего узнаю о себе нового и интересного?).
Да ещё и эта "мировая помойка" (Интернет). Читаю и нахожу у себя симптомы ВСЕХ болезней.
Чуть где потянет, кольнёт-ВСЁ, ЭТО РАК В НЕОПЕРАБЕЛЬНОЙ СТАДИИ!
Я постоянно смотрюсь в зеркало, выискивая какие-то внешние симптомы, постоянно взвешиваюсь-не похудел ли, придумываю какие-то ритуальные действия.
Прошу у уважаемых докторов совета - как выбраться их этого тупика?

Заранее благодарю.