Как правильно отменить Дексаметазон

Здравствуйте, 10 ноября попала в больницу с сильными болями в позвоночнике, также была обнаружена опухоль головного мозга. Сейчас опухоль убрали, была доброкачественная. В больнице начали ставить Дексаметазон - 16 мг(по 8 мг 2 раза в день), сказали что от отека мозга. Такую дозу получала до декабря, потом начались отеки лица. Врач нейрохирург посоветовал снизить дозу до 8 мг в день. П потом до 4 мг. Таким образом до января я ставила по 8 мг в день в/м и с января по 4 мг пью в таблетках, 2 мг утром и 2 вечером.
С 20 февраля стала принимать по 3 мг в день. Нейрохируг сказал, что нужно отменять, т. к. обходтмости острой даже не было так длительно его пить. Сейчас из побочных эффектов - отеки лица, шеи, живота, рук (плечи и подмышки), растут волосы на животе и лице, сон 3-5 часов. Есть боль в позвоночнике и несколько раз в день судороги в ногах.
Хотелось бы узнать как правильно снижать дозу, т. к. читала резкая отмена может навредить. Заранее благобарю!