0

Как перестать контролировать дыхание

Спрашивает: Оля
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, меня уже месяц беспокоит контроль дыхания. Я боюсь забыть как дышать. Вот вы можете мне конкретно сказать могу ли я каким то образом забыть как дышать?
И как мне перестать контролировать своё дыхание? Что мне сделать что бы я забыла об этом контроле. Я прошу изо всех сил ответьте, подскажите, посоветуйте. Пока к психологу нету возможности пойти (за городом пока что я). Жду ответа. Помогите. Заранее спасибо)
Категория: Психолог
Добавлен: 10 июля 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как быстро перестать контролировать дыхание? Меня на протяжении 4 месяцев беспокоит,...
Страх забыть как дышать 2 недели беспокоет странный страх забыть как дышать, и тревожность....
Остановка дыхания в покое Уважаемый Александр Борисович, скажите пожалуйста, что со...
Контроль дыхания Я второй год, контролирую свое дыхание, уже дошло до того, что, делаю...
Контролирую дыхание Мучаюсь с дыханием, не могу ничего поделать иногда бывает забываю,...
Психотерапия Помоги те мне мне очень тяжело жить так, у меня страх что человек может...
Остановка дыхания во сне, галлюцинации Помогите пожалуйста определить что происходит,...
Контроль дыхания Прошу прощения, но меня беспокоит контроль дыхания, уже 3-й день...
Не могу справиться с контролем дыхания Прошу прощения, но меня беспокоит контроль...
Контроль за дыханием Богом молю помогите. С лета 2021 я не могу перестать контролировать...
Сердцебиение и внутренняя дрожь Даже не знаю с чего начать. Но постараюсь по порядку....
Редкие панические атаки, страх, тревожность Все началось в прошлом году. Все было...
Как перестать заниматься самобичеванием? У меня такая проблема: неустойчивое эмоциональное...
Невроз или что? Помогите мне пожалуйста. Уже год беспокоит постоянная нехватка воздуха,...
Страх в дороге Скажите раньше я очень любила путешествовать и побывала в многих странах...
Изменила своему парню Я недавно к вам обращалась за помощью, завидовала тем у кого...
Невротическое состояние Меня много лет беспокоит такая проблема. Мозг постоянно зациклен...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-07-10 10:02
Здравствуйте, Оля.
Вы никогда не учились дышать, чтобы однажды забыть это. Процесс абсолютно рефлекторный, кт не контролируется сознанием. Акт дыхания - это когда Вы просто делаете вдох, в момент достижения определенной концентрации СО2. Просто доверьтесь своему телу и оно само поведет Вас правильным путем.
Снять эмоциональное напряжение и избыточную тревожность, повысить уверенность в себе и обрести контроль над своим телом Вы сможете на сеансах психотерапии с врачом-психотерапевтом.
0
Оля 2017-07-10 19:55
Извините за странный вопрос, но можно ли забыть как ходить?)
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-07-14 11:10
При конверсионных расстройствах у истерических личностей такое возможно. Но при возвращении к себе должного внимания и заботы, эти симптомы бесследно проходят.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос