0
Как не навредить организму при похудении? Опасна ли диета Дюкана?
Спрашивает: Анна
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: Железодефицитная анемия, наблюлаюсь у гематолога.
Здравствуйте, я недавно поняла, что пора нормально следить за своим здоровьем. Сейчас мой вес 85 кг и это при росте 165 см. Я захотела сесть на диету, и мне попалась кетодиета Дюкана, но прочитав последствия этой диеты я испугалась на нее садиться. Скажите, пожалуйста, правда ли она так опасна, как говорят? Сильно ли опасен кетоз?
После этого я нашла диету 90 дней раздельного питаний, где один день чисто белковый, второй - крахмальный, третий - углеводный и четвёртый - овощно-фруктовый. Скажите, пожалуйста, это не навредит организму? После этой диеты, я хочу просто правильно питаться, но и результата хочется как раз побыстрее, хоть и понимаю что это неправильно. Еще мне не понятно, как из этой 90 дневной диеты выходить, чтобы организм мог снова нормально переваривать пищу.
После этого я нашла диету 90 дней раздельного питаний, где один день чисто белковый, второй - крахмальный, третий - углеводный и четвёртый - овощно-фруктовый. Скажите, пожалуйста, это не навредит организму? После этой диеты, я хочу просто правильно питаться, но и результата хочется как раз побыстрее, хоть и понимаю что это неправильно. Еще мне не понятно, как из этой 90 дневной диеты выходить, чтобы организм мог снова нормально переваривать пищу.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Диета дюкана На диете дюкана 2месяца. Все устраивало и вес уходит и голодной не бываю....
Анализ мочи кетоны оксалаты Сдавала недавно анализы, кровь и мочу (был профосмотор)...
Кетоновая диета, похудение Подскажите, пожалуйста, хочу похудеть и посидеть на кетоновой...
Быстро набераю вес. Причина? При росте 172 вес был 82. сел га строгую диету. Каши...
Помогите с диетой После родов набрала вес. Мне 38 лет. Очень хочу похудеть. Сейчас...
Похудеть и быть стройнее Мне 25 лет. Рост 182см. Полтора года назад женился. После...
Никак не могу похудеть на низкокалорийной диете Два года назад я начала сидеть на...
В сутки 55 гр белка худел 2 кг мышечная слабость Обращаюсь к Вам по поводу проблемы...
Похудение и приведение себя в форму Скажите мне 16 лет и я вешу 120 кг, я знаю что...
Противопоказания к диете Дюкана Хочу начать Диету Дюкана.6 лет назад она помогла мне...
Организм даёт сбой при похудении Подскажите, что это может быть. Когда я начинаю худеть,...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Как выбрать диету После испытания нескольких диет я сделал для себя вывод что диета...
Кетоны в моче на диете опасно? На диете появились кетоны в моче, по табличке между...
Диета Дюкана при гастрите После лечениями гормональными препаратами и сбоем в питании...
Сбой в организме после похудения Хотела бы спросить насчёт похудения. Дело не в поиске...
Вреден ли шоколад для похудения организму? Мне 16 лет, мой рост 160, вес 55 кг. Я...
Диета Дюкана в 16 лет Мне 16 лет мой рост 163, а вес 57-59, нормально ли это? На какую...
Кленбутерол Скажите пожалуйста, а способствует ли кленбутелол похудению? Просто я...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
1. диета Дюкана и кето - разные протоколы питания.
2. Дюкан - да, не стоит его практиковать
Кето - лечебный протокол, назначается врачом.
3. 90 дней - навредит, как и людая ограничительная неполноценная диета.
4. ПП - что вы имеете в виду?
1. диета Дюкана и кето - разные протоколы питания.
2. Дюкан - да, не стоит его практиковать
Кето - лечебный протокол, назначается врачом.
3. 90 дней - навредит, как и людая ограничительная неполноценная диета.
4. ПП - что вы имеете в виду?
0
Платная консультация