Идиопатическая крапивница

Здравствуйте, 3 месяца мучаюсь крапивницей, началось с контакта с сильным аалергеном (средством от блох для собак), методом проб и ошибок было выявлено что реакция на продукты богатые гистамином. Сдано куча анализов, все виды глистов, хеликобактер, внешние раздражители, все их них отрицательны. Сданы так же анализы на микроэлементы: Цинк снижен до 8, медь 9. Было предположение что фермент расщепляющий гистамин (в состав которого входит цинк) снижен. Пью цинк уже почти месяц, без улучшений. Спасаюсь фексадином 180 мг 2р/сут. Врачи разводят руками, говорят просто ждать и «держать диету», но после двух месяцев диеты у меня гемоглобин 100, а железо я пила раньше почти постоянно из-за больших менструальных потерь. Цинк и железо конкурируют за всасывание, после приема таблетки железа обсыпало еще больше. Если ем только курицу с гречкой, огурцы, кабачок, то сыпи нет вообще и фексадин можно не пить. Но жить так на постоянной основе я уже не могу.