Хорошая ли родинка или меланома помогите

Здравствуйте помогите пожалуйста мучает родинка, на спине есть такая родинка, она у меня с детства. Но мама говорит «что не с такой меня рожала» сколько себя помню всегда была такой, но начитавшись в интернете всего ужасного как не странно все подходит … Я в полном ужасе уже 3 года, т. к 3 года назад ездила с ней к онкологу проверять, проверил дерматоскопия и сказал что невус но не помню какой (по моему пигментный) раньше даже внимания на неё не обращала, мне она нравилась, а сейчас не даёт покоя и житья. Она не болит, один раз всего лишь зацепила ее вязаной кофтой, она щипала то ли жжение было . но ни крови ни боли не было, она не жжет сейчас и не болит. Я ужасно боюсь онкологии. И по этому боюсь идти к врачу. Зимой 2021 года проверял хирург, сказал тоже все в норме. Она объемная по середине, и когда я думаю о ней у меня будто самовнушение что она болит, но когда перестаю думать, не замечаю ее вообще. Скажите мнение пожалуйста на счёт данной родинки.