Фарингит или ринит хронический

Здравствуйте!
Проблема у меня такая:
Уже на протяжении нескольких лет я практически постоянно ощущаю дискомфорт в области носоглотки. Мои жалобы такие: чувство отека по ощущениям между носом и небом, иногда больше отдоет в горло иногда в нос. Периодически сухость во рту (это нечасто). Болей как таковых нет или изредка несильные. Часто чувствую как будто жар, особенно голова, но температуры при этом нет. Всегда но ночам закдадывает нос.
1 раз обращалась к лору.
Поставили диагноз хронический ринит и прописали гормональный спрей, за месяц ничего не поменялось. Сделали снимок на гайморит- все хорошо. И все.
2 раз постафили хроническиц фарингит. Сдала мазок из зева. По нему стафилакокки и стрептакокки в пределах нормы. Чувствительность ко всем антибиотикам. В итоге 2 курса разных препаратов и никакого облегчения.
В кт снимке у стоматолога врач тоже увидел отек, он меня и направил к лор-врачам.
От местныз средств спреей леденцов ощущения дискомфорта усиливаются, от них я отказалась.
Еще я избегаю холодной еды и напитков, может быть, зря, не знаю.
Можете ли вы что то посоветовать мне?
Иногда я чувствую себя лучше, но после каждого орви эта моя проблема длится месяцами.