Консультация диетолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.05% вопросов0
1
Как не набрать вес и как сбросить 2016-04-08 10:05
Здравствуйте, помогите мне пожалуйста! В сентябре родила ребенка, выписалась с роддома 63кг. Всегда была 50кг, в первый месяц ушло 3 кг(отеки). Потом начала худеть, ела 1200ккал месяц ушло всего 500гр, потом начала есть от700 до 900ккал и начала сбрасывать по 1кг в месяц всего, На данный момент вес 53...
0
1
Шагаю по 40-45 км на шагомере 2016-04-08 22:44
Здравствуйте, скажите пожалуйста, я вешу 95кг, на шагомере кардио Твистер шагаю в день по 40км, т. е.45000 шагов, каждый день, сижу на гречневой диете, т. е в день сьедаю350-400ккал. У меня в день сгорает по 3100 ккал, мой вопрос, как скоро я похудею? Спасибо большое
0
3
Диета при занятиях спортом 2016-04-09 10:29
Здравствуйте, Владлена. Хотел бы получить у Вас, для начала, общие рекомендации к питанию при занятии бегом и единоборствами (бокс и карате). Я хочу ввести обратно эти тренировки в свою повседневную жизнь, но при моей большой загруженности на работе, на которую итак уходит много сил, я боюсь, что совсем...
0
1
Набор маси 2016-04-09 13:56
Здравствуйте, мені 24 роки. Мій ріст 184 см, вага 65 кг. Ніяк не можу набрати масу. Займаюся три місяці в тренажерному залі, приймаю спортивне харчування (гейнер). Але ніяк не можу набрати вагу. Три місяці назад важив 62,90, і все далі не можу поправитися. На даний час вага стоїть на місці 64,70 або...
0
1
Можно ли пить сперму во время диеты перед сном 2016-04-09 23:20
Здравствуйте, я хочу "высушиться", похудеть и можно ли мне в связи с этим перед сном пить сперму, тк люблю с парнем заниматься сексом? Спасибо огромное очень помогли не знаю что еще написать что бы забить минимальное количество символов. Спасибо! Спасибо!
0
1
Похудение, сушка тела 2016-04-10 17:29
Здравствуйте, Мне 16 лет, рост 176см. Весь 70 кг, Быстро могу набрать килограммы за 2-3 дня килограмма 3, Тренируюсь боксом и каратэ 6 раз в неделю. Хочу узнать суточную норму белков, углеводов и жиров для сброса веса за минимальный период времени. Постепенно отказался от сладкого и мучного иногда сейчас...
0
3
Резко набираю вес к лету 2016-04-10 19:08
Здравствуйте, мне 16 лет, рост 178, вес 68, начала толстеть и уже поправилась до 68, было зимой 65, ограничила порции, но вес прибавляется, что делать? Не сижу за компьютером, достаточно активная спортивная жизнь в семье никто не страдает ожирением, питаюсь правильно, фаст фуд и тому подобное не ем,...
0
7
Стоит вес на сушке 2016-04-11 12:34
Здравствуйте, доктор! Мой рост 165 см, вес сейчас 57.700. В тренажерном зале занимаюсь 2 года. В течение 4 месяцев набирала мышечную массу - с 53 кг до 59,5 кг. С 15 февраля начала "сушиться" (имеется в виду "мягкая" сушка, не профессиональная). Ем в день 1400-1480 ккал. Белка - около 90-115 г, жира...
0
1
Какая диета мне нужна (без вреда для здоровья)? 2016-04-11 23:02
Здравствуйте, я хочу похудеть. Мой вес 57 кг при росте 162 см. С прошлого года я уже скинула 10 кг. Врачи говорят, что лишних 4-5 кг. Так же у меня хронический гастрит. К какому специалисту нужно обратиться? И какая диета должна быть при этом заболевании? Моя проблема в том, что моя семья далека от здорового...
0
1
Набрать вес 2016-04-12 08:31
Здравствуйте, у меня возникла проблема. Я служу в армии уже год, служба идет просто отлично, никаких стрессов и тому подобного. Но потерял вес, килограммов 10, мой вес сейчас 63 кг. Рост 175. Мне нужно поправится, очень желательно быстро. Пожалуйста посоветуйте мне способы.