Консультация диетолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.05% вопросов0
1
Как правильно питаться, но при этом не похудеть 2016-04-24 15:08
Здравствуйте, ответьте пожалуйста! Мне 18 лет, рост 160 см и вес 46 кг. Раньше питалась как попало, ела все что хотела, ела выпечку, конфеты, печенье, пирожное, мороженое, газировку, бепешки, чипсы, сухарики и т. д. каждый день. Сейчас я это перестала все есть, так как понимаю что это очень вредно есть...
0
9
Вес набрался 2016-04-24 17:04
Здравствуйте, хотела бы узнать, почему я набрала 8 кг за 2 месяца. По сути ничего не поменялось когда я вернулась из Питера домой. В общем 4 года назад я решали работать на дому. За 2 года набрала 15 кг. Потом сбросила 10 кг быстро. И стала 75. и тут застряла. Была и 71 и 71. вот в октябре 2015 уехала...
0
1
Как похудеть 2016-04-24 21:49
Здравствуйте. Мне 21 год. Рост: 167 см. Вес: 83 кг. 2 Года назад я весила 94 кг. Спортом особо не увлекалась, диету не соблюдала. Ну как сказать не соблюдала. Всё это время я училась (и еще продолжаю учиться) в колледже. Режим дня не сбалансированный. На завтрак иногда успеваю попить чай(раза 3 в неделю)....
0
1
После вторых родов не могу похудеть 2016-04-25 13:55
Здравствуйте, после вторых родов поправилась на 10 кг. При росте 166, вешу 60 кг. Самая проблемная зона живот, бока и руки. Как бы не старалась похудеть, результата нет. Бывало что вообще есть переставала, результата ноль. Вес стоит на месте. Очень нужна ваша помощь. Подскажите что мне делать, как питаться,...
0
1
Не могу набрать вес 2016-04-26 21:09
Здравствуйте, я кушаю очень много углеводов(рис, гречка, овсянка, макароны, картошку). заедаю это все хлебом с майонезом. А так же ем в KFC жаренную картошку с курицей. Из белка яйца, курица, печень, молоко. А так же я употребляю спортпит(сывор. Протеин, гейнер, креатин, глютамин). Подскажите мне пожалуйста...
0
1
Хочу похудеть, но не как( 2016-04-27 10:26
Здравствуйте, мне 18 лет, вешу 59 кг, при росте 169, хочу похудеть, но не знаю как ( есть небольшой жирок на бедрах, хочу убрать их, и на ляжках, не много живот, хочется тоже убрать его, как? Помогите пожалуйста
0
1
Как похудеть? Возможна ли диета безуглеводов? 2016-04-27 12:59
Здравствуйте! После студенческих лет худым не был: при росте 188см вес колебался от 100 до120 кг. Курил и очень, с детства, люблю сладкое. Пять лет назад бросил курить - прибавил 15кг. Через 1.5 года опять начал курить - вес не изменился. Через год вновь бросил курить - набрал еще кг и сейчас вешу 159кг....
1
3
Корректировка питания и физической активности, лишних 20 кг 2016-04-27 21:04
Здравствуйте, проконсультируйте, пожалуйста, меня по питанию и физической активности.
Мне 37 лет, рост 164 см, вес 80 кг+/-0,5 кг.
Грыжу обнаружили после родов, скорее всего это последствия ношения ребенка на руках.
Гипотиреоз у меня обнаружили 3 года назад, я тогда весила 60-62 кг. Эндокринолог назначила...
0
1
Понижен иммунитет 2016-04-27 23:05
Здравствуйте, при росте 180 см, я вешу 50 кг и никак не могу набрать вес. Из-за пониженного иммунитета: проблемы с кожей(высыпания), усталость, пониженная сопротивляемость организма. Как правильно сочетать витамины и продукты питания, чтобы не навредить организму. Какие отвары можно принимать для повышения...
0
3
Не могу скинуть вес 2016-04-28 08:40
Здравствуйте, у меня проблема: не могу скинуть вес. В свое время очень сильно (на 10 кг) поправилась от противозачаточных таблеток, хотя врачи уверяют что это не так, подскажите такое возможно ли?
Теперь что бы я не делала вес стоит, причем стоит на одной цифре 60.5! Я занимаюсь 5 раз в неделю в зале(3...