Давящие боли в груди, резко начались и прекратились

Здравствуйте, уважаемые доктора.
Сразу скажу - у меня есть диагноз невроз//панические атаки, но очень прошу в данном случае его проигнорировать и попробовать объяснить мой симптом непредвзято. Уже работаю с психотерапевтом. Я так устала, что все валят на психику.
Сегодня в прекрасном самочувствии и настроении пошла на встречу. На пути туда спустя примерно часа полтора начало давить на грудь посередине - не сильно, терпимо, но вздох был затруднен, будто бы я в корсете. Можно еще описать как ком в груди, но запить водой его не удалось. Встреча длилась минут сорок, была не стрессовая - обычная беседа, но спустя примерно полчаса от ее начала я почувствовала экстрасистолу - не сильный удар, как это обычно у меня бывает, а просто ёкнуло. После этого самочувствие плавно начало ухудшаться. Давящая боль не пропала+ голова начала кружиться. Я вышла со встречи, прошла минут 20, затем встала в ожидании транспорта и поняла, что стоять мне еще хуже, чем идти. Меня прям "ведет" в сторону. Я решила идти пешком, меня прошиб холодный пот. Выпила валерьянку, дошла до транспорта, доехала домой, легла. Дома измерила давление 121/75, пульс 90 - вообще не похоже на паническую атаку. То есть как таковой паники у меня не было, было только крайне дискомфортное состояние в груди и в голове, шаткость, слабость, бледность. Я предположила, что мое состояние могло быть вызвано ПМС или голодом (с утра только легко позавтракала). Немного поела. Продолжала лежать. Еще минут 40 давило на грудь, а потом РЕЗКО отпустило, аж зрение прояснилось. Позу не меняла. Тут же смогла глубоко вдохнуть, ничего не давит, ничего не болит, голову не мутит, чувствую себя замечательно. То есть дискомфорт у меня продлился примерно с 12: 30 до 16: 20.
Я вот что хочу спросить: что это было? Желудок, наполненный едой, перестал давить на сердце? Или это был какой-то сбой ритма, который внезапно прекратился? Ну не верю я, что мышечный спазм может прям резко отпустить, и что из-за него прошибает холодный пот. Спасибо!