Что делать в такой ситуации

Здравствуйте, проблема в следующем: были комплексы по-поводу размера полового члена, впоследствии чего первый раз прошел очень напряженно - член не встал. Получилось только через какое-то время, на второй раз. В общем после этого все равно присутствовали какие-то навязчивые мысли в голове и эрекция могла быть не всегда стабильной. Да и желание секса было на минимуме, по сравнению с тем, что я испытывал какое-то время назад, когда уже был более менее уверен в себе. Но, так как половая жизнь непостоянная, часто приходится мастурбировать. Отношения с первой девушкой завершились и вот пришел черед новой. Состояние духовное такое же - не уверен в себе, и какого-то огненного желания секса у меня нет. Более понятно: когда знаю, что девушки нет и секс не предвидется в ближайшее время - присутствует желание секса и хорошая (стабильная эрекция) при просмотре порно, либо же даже в обычной жизни (постоянные мысли о сексе, иногда даже слишком). А вот когда дело доходит до настоящего секса с девушкой - тут и начинаются проблемы. Сейчас узнал о том, что она приедет ко мне за несколько дней, и уже ощущаю, что секса вроде как и не особо хочется. Попробовал посмотреть порно - эрекция слабая. При этом духовно ощущая некий дискомфорт, но не сильный. Я думаю по вышеописанному вы видете, что причины - психогенные. Но что с ними делать? Я очень боюсь, что у меня снова не встанет.