Боли в голеностопе и ахилловом сухожилии

Здравствуйте, у дочери несколько раз было растяжение голеностопного сустава(первый раз в три года), лечили обычно: тугая повязка, мази. Примерно год назад она опять подвернула ногу, пролечились, но после этого нога стала болеть почти постоянно при ходьбе. Полностью опереться на ногу ей больно. И еще при ходьбе иногда возникает приступообразная острая колющая боль в области ахиллова сухожилия. Внешне никаких признаков воспаления(отека, красноты) нет. На рентгеновских снимках костной патологии не выявлено. К ортопеду обращались, сказал слабая голеностопная связка. Назначил компрессы с димексидом на ахиллово сухожилие, мазь диклофенак и бандаж на голеностоп. Пролечились, бандаж носит ежедневно второй месяц, но никаких улучшений нет. Ехать на очную консультацию(в другой город) пока нет возможности. Посоветуйте, пожалуйста, что ещё можно сделать. И надо ли держать ногу в покое или лучше давать нагрузку, чтоб укреплять связку? Заранее спасибо за ответ!