Боль в голеностопе без внешних признаков, только при нагрузке

Здравствуйте! Беспокоят боли в правом голеностопном суставе. Увлекся бегом три года назад после многих лет езды на велосипеде, стал побаливать правый наиболее нагруженный голеностоп, полтора года назад уже не смог как все бегать, только с мной изобретенными беговыми палочками, снижающими динамическую нагрузку, не мог как все ходить, только медленно и недалеко. Вес мой 67кг. Если бы не пытался бегать, хоть как-то, с палочками, мягко, может болезнь и не прогрессировала бы. Но дальше - хуже, последние десять дней не могу ступить на правую ногу. Боль не в самом суставе, а вокруг, связки, сухожилия, в разных местах, больше пятка. Травм не было. Подвижность не ограничена, никаких внешних отклонений от нормы нет, боль только под нагрузкой и от нагрузки, в покое не болит. Думаю у меня от природы слабые связки и сухожилия, часто болят при нагрузках, ноги велосипед еще испортил, не бегал раньше вообще. Заболеваний с такими признаками не нашел. К врачам обращаюсь только а крайнем случае, сейчас он настал