Болезненная забывчивость

Здравствуйте, помогите пожалуйста мне советом, а то совсем плохо. Мне говорят, просят о чем-то, а я тут же забываю и делаю не так, часто наоборот. Особенно часто это бывает в отношениях с женой. Например, на днях она попросила положить соленую рыбу в определенную баночку, выделенную специально для рыбы (т. к. невозможно отмывать крышки так, чтоб не было запаха). Я ее выслушал, согласился и - положил рыбу в другую, чистую баночку, испортив ее. Я вспомнил о том, что говорила мне жена, уже после того как начался домашний скандал, т. к. жена не верит, что я сделал это не специально.
(Предыстория такова. Примерно в 2005 году у меня был психиатрический срыв, я обратился к психиатру и он меня поставил на учет с дагнозом, который был связан с атонией и депрессией. Больше я к психиатрам не обращался и не знаю, сняли ли меня с учета.).