Боль в животе, дискомфорт, светлый кал

Здравствуйте, меня уже долгое время беспокоит дискомфорт в живот. Недавно положение осложнилось, а точнее последние 3 дня кал приобрел непривычный цвет, стал светлым, может быть немного зеленоватым, но это не точно, с вкраплениями маленьких белых зернышек в последнем "образце". Впервые я заметил 21 апреля, а во второй раз 23. Утром 23 я проснулся от болей в животе под ребром слева. Боль носила ноющий, волнообразный характер, которая продолжалась около получаса, потом прошла. Если брать более давний отрезок времени боль ощущалась редко, чаще дискомфорт во всем живете или в правом подреберье (дискомфорт, в плане - тяжесть, ощущение полноты). Температура не превышает 37, общее самочувствие более менее на 3, часто голова тяжелая. Я ранее обращался к гастроэнтерологу, в ближайшие полгода, делал УЗИ брюха, ФГДС, сдавал анализа мочи и кала, вследствие чего у меня обнаружили зоофагит, недостаточность кардия желудка. Я попил рабепразол и в целом все прошло, но опять через некоторое время болезненные ощущения вернулись. Хотел посетить 25 марта гастрэнтеролога снова, но в связи с карантином, не получилось.
Что делать и как быть если в поликлинику я не попаду в лучшем случаи до 1 мая, спасибо.