Боль в ушах при ненчтельном переохлаждении

Здравствуйте? Здравствуйте, у меня такая проблема началась леи десять назад, после незначительного переохлаждения головы, начинаются боли в ушах прострелы, в первый раз ходила к врачу сказал что острый отит, лечилась макролидами и капала в уши, и даже есл на улице плюс 15 тепла но холодный ветер то у меня начинает стрелять ухо, через несколько дней поднимается температура, я начинаю принимать антибиотики, потому что мне чтобы попасть к врачу придётся потерять время на терапевта, который знает как мне жить и куда направлять, к частнику всегда тратить деньги на консультации и назначает теже антибиотики, что делать может быть есть какие-то антибиотики местные чтобы избежать системного воздействия на организм и второй вопрос, как вообще предупредить развитие отита? Я же не могу всё время в шапке-ушанке ходить