Боль в ноге от стопы до бедра

Здравствуйте, болит (жжение, покалывание и иногда легкое онемение) левая нога от стопы до ягодицы, иногда отдаёт в поясницу. Есть проблемы с позвоночником - s-образный сколиоз (правосторонний грудной, левосторонний поясничный) 3 степени. Может ли это быть защемление нерва? Раньше активно занималась спортом, был крепкий мышечный корсет, год назад в связи с частыми разъездами, перестала так усиленно заниматься, в прошлом месяце очень сильно похудела, мышцы очень ослабли и стала побаливать спина. В сентябре прошлого года защемила межреберный нерв, тогда удалось вылечить, но месяц назад начала гореть кожа на груди, левой и иногда правой руке и спине. Принимала НПВП жжение на груди утихло. Я танцую в коллективе и после одной из репетиций обнаружила на ноге небольшое уплотнение над косточкой, внешне кожа цвет не поменяла, болит только при надавливании и после долгой ходьбы, через день стала болеть нога в голени и бедре. Может ли это быть как-то связано или это две разные проблемы? Хочу снова укрепить мышцы спины, можно ли мне сейчас делать сложные физ упражнения или стоит ограничиться только растягиванием? К сожалению, сейчас не могу попасть на приём к врачу, тк в другой стране и вернусь только через 3 месяца. Буду благодарна за любые рекомендации. Спасибо