Боль справа от пупка (жжение и распирание)

Здравствуйте! Уже ровно месяц, как у меня имеются боли справа от пупка, эпицентр боли находится в 1-2 см от пупка. Боль не резкая, это чувство жжения, как будто что-то щиплет и одновременно распирает сильно, как будто это где-то не очень глубоко, даже несколько раз почёсывалось, есть ощущение, что это не внутри органов, а снаружи них. Боль и ощущения не постоянные, они появляются иногда, всегда при расслабленном животе, чаще всего при резких движениях, а также после обильной пищи либо обильного стула. Напряжение мышц живота помогает почти в 100% таких приступов избавиться от боли.
В детстве ставили перегиб желчного пузыря, позднее диагноз сняли.
15 лет назад невролог предположил, что у меня имеется грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, но там ощущения всегда (с детства) слева, выраженные при сухом кашле и рвоте (самостоятельно вправляемое большое выпячивание). Но обследований по той грыже я никаких не делала.
Пресса у меня нет вообще, живот очень мягкий, жировой, хотя лишнего веса нет (рост 163, вес 52).
Года полтора назад стала "экспериментировать" с питанием - пропускала обед вообще (либо взамен - творожок/шоколадка), при этом ужин оставляла очень малым (творожок, бутерброд с сыром, чай). Начались проблемы со стулом (с момента начала болей справа, т. е. уже месяц, питание и стул нормализовала, всё с ним в порядке сейчас) - запоры, ходила в туалет раз в 3-4 дня. При натуживании в районе пупка внутри живота происходило некое резкое механическое движение чего-то объёмного, как будто затвор какой-то или засов сдвигается.
Подскажите, пожалуйста, что это может быть? Сейчас пандемия, не успела сделать ни обследования, ни к врачу сходить: (Можно ли спокойно досидеть ещё пару месяцев с этой проблемой, до окончания коронавируса, не идти в медцентр?