Бессонница, не помогают лекарства, не уверенность в диагнозе

Здравствуйте, врач терапевт поставил мне диагноз ВСД и прописал мне тенотен и глицин, я решила почитать форумы дабы узнать как живётся таким людям и как они с этим борются, и была немного удивлена что почти все симптомы не соответствуют моим, никогда не теряла сознание, нет проблем с давлением, не было ни единой ПА, сердце и ЖКТ в порядке я все проверяла, отклонений нет. Тенотен и глицин не помогают совершенно. Страдаю бессонницей, перепадами апатии и гиперэнергичности, а так же то набираю то теряю вес, скачет либидо. Началось это где то в раннем подростковом возрасте лет так 11 - 12, скрывала как могла что плохо на душе старалась быть весёлой, но потом не оставалось сил ни на что, после нескольких недель, месяцев приходило в норму, но иногда происходил взрыв энергии и здравствуй дом полон идей, так я стала писать стихи и начала писать книгу, потом правда забросила. И так это до сих пор не кончается кидает туда сюда. Может даже приспичить делать перестановку мебели на ночь, так я чуть не надорвалась таская диван по всей квартире, но сил было во мне как у Геракла, но в моменты апатии накатывает такая слабость что не могу встать с кровати утром особенно тяжело. Помогите пожалуйста советом, я очень запуталась в себе. Заранее благодарю за потраченное на меня время. Скажите пожалуйста
1. каковы должны быть мои дальнейшие действия? И
2. что же мне пить чтоб спокойно спать, советуют многие корвалол но я боюсь зависеть потом от фена.