0
Бессоница, паника
Спрашивает: Илья
Пол: Мужской
Возраст: 13 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, такая проблема что я вообще не могу уснуть. Вроде все для этого делаю, а нет. Началось это с того что я просто напросто слишком долго сидел в телефоне ночью и не спал 1 день. Но что то пошло не так и уже дольше не сплю
2 дня не спал. 1 день поспал. Щас опять не сплю. И я бы не сказал что чувствую усталость. Но мне за себя страшно.
Употребляю глицин. 14-30 дней 2-3 таблетки. Я просто лежу и не могу уснуть. Раньше ещё было сильное волнение перед анлп, но щас оно прошло.
2 дня не спал. 1 день поспал. Щас опять не сплю. И я бы не сказал что чувствую усталость. Но мне за себя страшно.
Употребляю глицин. 14-30 дней 2-3 таблетки. Я просто лежу и не могу уснуть. Раньше ещё было сильное волнение перед анлп, но щас оно прошло.
Категория: Детский невролог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Нервный тик или дисфагия? Мы проживаем в небольшом населенном пункте, из всех специалистов...
Тошнота, чувство распирания в голове Доктор!
Последние 3 месяца, у меня появилась...
Сердебиение 100 ударов в минуту, не смог уснуть Не смог сегодня уснуть! Сердце бьётся...
Бессоница, паника У меня несколько месяцев назад начались проблемы со сном. В тоже...
Не могу уснуть, тяжесть, бессоница Подскажите что делать, не могу уснуть, и на фоне...
Миастения? Меня зовут Ольга, мне 41 год. С октября 2014г. я стала замечать, что чувствую...
Токсикоз при ЗБ Беременность была не запланированная но желанная, но изначально ХГЧ...
Глицин для сна Моему ребенку 1.5 мес. Неделю назад случайно у нас обнаружили молочницу...
Горло то проходит, то болит В конце ноября першило горло, я не придала этому особого...
Не останавливается кровь, что это? Дело в том, что у меня всю жизнь не регулярные...
Панические атаки и все вытекающее Месяца назад началось это состояние. Проснулся в...
Худая, плоскогрудая и потею О себе: после перенесенного стресса похудела немного,...
Сильные боли в голове и шеи, сильная усталость Татьяна я многодетная мать работаю...
Какой диагноз? У меня такая ситуация если я волнуюсь меня начинает всю трясти, нечем...
Беременность и золофт Я пью Золофт 2 года от тревожно-депрессивного расстройства с...
Синдром хронической усталости и вирус Эпштейн Барра Очень нужна ваша помощь, вы, моя...
Бессоница при беременности Беременность 9 недель. Потеряла сон , не сплю уже 3 ночь....
Очень мало сплю У меня такая проблема. Я сплю всего 5-6 часов в сутки, но при этом...
Шизофрения или расстройство Помогите прошу Вас. В 2018 году неожиданно умерла мама...
Не могу выспаться, нет жизненного тонуса У меня появилась проблема-я не могу выспаться,...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Илья, Здравствуйте, Организуйте правильный режим дня, ложиться нужно в одно и тоже время, без гаджетов в постели. Утром вствайте по будильнику по-раньше, тогда в конце концов к вечеру будете чувствловать сильную сонливость.
0
Илья 2022-01-13 18:50
Здравствуйте! Спасибо. У меня вопрос. А вот если я по своим ощущениям не сплю, но просыпаюсь более менее бодрым? Я сначало боялся что не усну и поэтому и не засыпал. Щас это вроде как прошло. А глицин как вообще помогает? Или можно вдобавок ещё и мелатонин пить?
0