Атопик, девушка

Здравствуйте, у меня с детства (с полтора года) диагностировали атонический дерматит неуточненный и в этом году аллергический ринит. Всегда лечилась обычными мазями и пила диазолин, кетотифен, супрастин. Иногда в возрасте 11-13 лет высыпало с гноями и лежала в больницу. В 16 лет была у дерматолога и аллерголога. Дала гиппоаллеогенный быт и диету. Не очень хорошо прижерживаюсь. Но я сама не уверена в результате этих тестирований. Ведь у меня всегда зудило из-за чипсов, доширака, острой пищи и жареного карася. Результат тестов прикреплю. Все эти годы летом у меня вся эта болезнь проходила, ела что хотела, купалась, никание лекарства не принимала и все было хорошо. Этим летом у меня все наоборот, у меня с мая месяца кожа сухая, высыпания, раны мокнущие, странные сухости местами, зуд ужасный, на коже головы тоже есть. Мажу атопик кремом для малышей, на мокрые участки метилурацилом иногда акридермом и локоидом. Они иногда не помогают даже сухость не проходит, а иногда все хорошо помогает 1. Надо ди мне соблюсти диету? 2. подходит ли метилурацил для этого? 3. какой шампунь и гель для душа мне выбрать? После душа у меня вся голова ужасно чешется(шампунь с sls и sles, натуральных шампуней боюсь из-за трав) 4. я спортсмен (с 3го класса бегаю прыгаю), может ли из-за пота раздражаться кожа? 5. у меня отдышка и учащенный пульс (160-190) при легком для меня беге, может ли быть причиной этому аллергия на травы? 6. как мне войти в ремиссию?