Аспириновая астма

Здравствуйте,! В октябре 2018 г мне был поставлен диагноз: бронхиальная астма смешанного типа: аспириноиндуцированная + аллергическая. В нашем городе аллерголог диагноз не смог поставить, определили только в областном центре. Да и сейчас районный аллерголог сказал, чтобы я его ни о чем не спрашивала, так как "не знает чем помочь. " На момент обращения я самостоятельно сдала иммуноглобулин Е (значение 2350), . Жалобы: задыхалась после приема пищи. Аллергическая сезонная астма в легкой форме у меня с 15 лет. На препараты НВПС особо реакции удушья не замечала, только баралгин никогда не переносила - предобморочное состояние, остальные обезболивающие принимала в связи болезненными менструациями и реакции не было.
Из лечения: монтелукаст 10 мг (хорошо облегчает состояние), форадил комби 12/400 2 раза в день, в нос Момат-рино, урсосан на ночь. Сейчас иммуноглобулин Е 246 МE/л.
Подскажите пожалуйста: 1. Диета, которую дали в областном центре в основном не подходит, могу есть только крупы и белки (творог, мясо, птицу, рыбу). Но и от этого питания есть реакция. К вечеру дышу, как рыба. Кроме того после еды мучительно жжет язык, иногда часа по два. Язык обычного цвета, с серым налетом, со следами зубов на боковых поверхностях. Что это? Отек Квинке начинается? Что еще я могу ввести в рацион? Началась реакция на зубную пасту, не понимаю на какое вещество там. Трав там нет.
2. Понятно, что от такого питания холистерин растет, подсолнечное и оливковое масло под запретом, пользуюсь сливочным. Можно ли мне принимать с таким скудным питанием какие-то витамины, рыбий жир? Сейчас принимаю только вигантол (витамин Д).
3. Чем снять головную боль? Парацетомол не помогает, в условиях стационара подбирать препарат никто не будет, это из области фантастики. Чем можно поднять давление- неделю держалось 100 на 50, ужасное состояние, с трудом добиралась до работы, а чай и кофе под запретом, препараты типа цитрамона тоже? Заранее спасибо!