Возможность занятий на тренажерах при гонартрозе

Здравствуйте, мне 51 год. Года 3 назад возникла проблема с коленными суставами. Правый опух и заболел после работ на даче. УЗИ-диагноз правого и левого коленных суставов: признаки проявления хондромаляции суставных поверхностей, надколенника л/п коленного сустава, дегенеративные изменения медиального, латерального мениска. Киста Бейкера небольших размеров левого к/с. Прошла курс лечения в ЦИТО: озоно-кислородная смесь +ЦельТ №5 в каждый сустав, курс хондрогард №10 и дона №12 в/м попеременно, физиотерапия ультразвук с гидрокортизоном и лазер №10. Больше особых проблем не было. Периодически мажу суставы разными мазями. Очень хочу заниматься в тренажерном зале по причине увеличения веса (вело, элиптический тренаж.). Стала худеть, но через 3-4 занятия стала "Ощущать" суставы, жжение и они поднывают. Можно ли мне этим заниматься, чтобы не навредить себе. На велосипеде ездить не умею, да и особо негде Занималась "без фанатизма". Заранее благодарна за ответ!