Учащенное сердцебиение и трясет

Здравствуйте, начну с начала. В конце января-начале февраля у меня был очень сильный стресс (ругалась с родственниками, работала за двоих, поэтому на работе были перегрузки, готовилась к защите диплома в университете) после недели в таком ритме у меня началось учащенное сердцебиение, головокружение, усталость. В один день у меня просто начала болеть левая рука, немного неметь и болеть левое плечо. Я вызвала скорую, мне сделали ЭКГ, все в норме, сказали, что скорее всего невроз. Я пропила валерьянку где-то неделю и мне стало намного лучше. Не знаю из-за этого или нет, у меня начались проблемы с месячными - они пришли раньше срока. Потом после наблюдения врача-гинеколога, все восстановилось, был какой-то сбой. Я сдавала также ТТГ, он был у меня повышен, я грешила на него и проблемы с щитовиткой, потому что иногда у меня приступами было как какое-то волнение, не хватало воздуха, хотелось часто и глубоко дышать. Но в этом месяце пересдала ТТГ и он вернулся в норму. Сейчас у меня такое состояние бывает, что всю как будто изнутри трясет, я волнуюсь из-за чего-то (хотя причин нет), сердце учащенно стучит. Недавно ночью от этого проснулась. Ко всему этому у меня еще добавились паническая атака и страх, почему-то мне надумалось, что у меня эпилепсия. Помогла медитация. Скажите, что со мной может происходить? Просто вот уже третий день такое учащенное сердцебиение, как будто волнуюсь. И причем может там, в 12: 00 быть, а потом уходит, потом опять появляется. Что делать?