Стало повышаться давление

Добрый день! Будьте добры, помогите мне пожалуйста. ???? Мне почти 40 лет. С января впервые стало повышаться давление. Дня 4 просто лежала, была слабость и поднималось давление. Пошла к врачу, кардиограмма, кровь оказались в норме. Но приступы давления периодически продолжились. Как правило оно повышается ближе к ночи, кровь приливает к голове, она становится горячей, иногда чувствую озноб, становится очень страшно, всё сжимается внутри. Вот этой ночью снова не смогла уснуть до 4 утра. Давление измеряла часто. Оно скакало. То показывало 130/83, то 141/100, то 132/105, то 106/71. я выпила Капотен, вроде отпустило. В другие дни верхнее доходило до 160. Очень часто стала испытывать внутренний страх и панику. Есть лишний вес, сейчас стала ограничивать себя в еде. Еще в районе сердца появились тянущие ощущения, будто мышцу потянула. Подскажите пож-ста. Как мне быть? ???? Очень хочется выяснить причину всего этого (какие анализы сдать? Неужели мне теперь всю жизнь жить с этими приступами? ????