Снова навязчивые мысли и тревожность

Здравствуйте, мне 18 лет. Более недели назад задавал множество вопросов по поводу страхов и навязчивых мыслей о моей ориентации. О том, что в подростковом возрасте у меня была транзиторная проходящая гомосексуальность, что меня возбуждали мужчины. Сейчас же возбуждают девушки, да и раньше всегда представлял себя в паре с девушкой. И вот как раз когда я узнал здесь на сайте от специалистов о том, что в подростковом возрасте подобные проявления - это нормально и что это не свидетельствует о гомосексуальности, что это проходящая гомосексуальность, которая является одним из этапов формирования гетеросексуальности - тогда мне стало легче, будто сразу исчезли страхи, сомнения, навязчивые мысли, было как-то даже радостно, пропало депрессивное состояние. Такое же состояние было, когда у меня был страх сойти с ума из-за слуховых галлюцинаций перед сном, когда я уже начал видеть сон и испугался этого.
Так вот всё было хорошо, будто в жизни снова появились краски, но вот сегодня снова как-то вспомнил о своём прошлом, о том, что когда-то в 14-15 лет даже задумывался о сексе с мужчиной и что меня это заводило, и сразу же вернулось это тревожное состояние. Снова полезли навязчивые мысли и сейчас не знаю что с этим делать. Вроде в глубине души осознаю, что всё со мной в порядке и волноваться не о чем. Но эта напряжённость не проходит. Что можете посоветовать? С психологом тоже онлайн и по телефону отработал свои страхи, и все было нормально и спокойно. Но сами воспоминания о том, что когда-то я хотел секса с мужчиной и меня возбуждали мужественные мужчины - это тревожит. Хотя я знаю, что это было временное явления на фоне подростковой гиперсексуальности, и что это проходящее (как прочёл об этом в интернете). Сейчас ещё дома температурят, и есть подозрения на повторный ковид. Может быть это ковид так влияет на нервную систему, что снова обострилась тревожность, а я будто пытаюсь найти причину в прошлых страхах? Что посоветуете?