0
Руки мою долго
Спрашивает: Костя
Пол: Мужской
Возраст: 39 лет
Хронические заболевания: Проблемы со зрением.
Здравствуйте! Год назад я мыл руки с мылом 4-5 минут, а в ноябре я заметил, что я их мою все дольше и дольше. Сейчас мою от 16 до 21 минуты. Это из-за мыслей, что где-то не протер мылом, где-то плохо смыл водой и на коже осталось что-то человеческое(чужая сопля, например), либо микробы и бактерии. Как решить вопрос?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Я немножко псих У меня появилось навязчивое состояние, я постоянно мою руки. Все началось...
Устала очень от болезни У меня такая проблема, где-то 4 месяца я мучаюсь расстройством...
Как вы думаете смогу ли я выздороветь? Спасибо за ответ Меня зовут Варвара, Сильно...
ОКР на фоне гормотерапии Добой день!
Во время беременности я начала принимать Л-тироксин...
Симптомы окр Примерно два года назад я начала замечать за собой страх загрязения....
Мыть руки или нет Меня очень тревожит, каждый раз после туалета я по 3 раза мою руки...
Невроз навязчивых состояний Моей дочери 29 лет. У нее в последние годы невроз навязчивых...
Плохие мысли Очень нужен совет. Например, когда читаю книгу и там пишут про человека...
Долго мою руки Год назад мыл руки с мылом 4-5 минут за разовое мытье. С ноября прошлого...
Боюсь причинить вред родителям В последнее время меня нередко посещает мысль, что...
Ипохондрия Подскажите мне пожалуйста. Не понимаю что со мной происходит и была бы...
Вечный диалог с собой, страшные мысли Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим...
Апатичное состояние, постоянно грызу ногти Я сейчас постараюсь описать проблему. Точнее,...
Навязчивый страх чтения Я хотел бы обратится за помощью к Вам с проблемой навязчивого...
Мнительность, тревожность 1) Не подскажите, может от тревожности сохнуть во рту и...
Страх заразиться и частое мытье рук Дороти Вячеславовна! Подскажите мне, пожалуйста,...
Идеальность во всем, правильность, забота о безопасности Обращаюсь к вам в отчаянии....
Пстрашные мысли Подскажите пожалуйста что это такое! Напишу кратко! Диагноз f41.2...
Тики, зависимости Здравствуйте! Меня мучают нервные тики на протяжении многих лет....
Нервный тик + ОКР Доктор. Не могли бы Вы дать совет при следующей ситуации?
1) Имеется...
11 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Костя.
Речь может идти о неврозе навязчивых состояний или, как сейчас его правильно называют, обсессивно-компульсивном расстройстве. Но точный диагноз может поставить только врач психиатр-психотерапевт на очном или видео приеме. Он относится к невротическим расстройствам. Угрозу жизни не несет, но вызывает сильный дискомфорт. Лечение этого заболевания комплексное. Кроме основных психотропных препаратов, проводят нейрометаболическую терапию, общеукрепляющее лечение. Но самое важное значение тут играет психотерапия, кт позволяет понять суть навязчивого поведения и страхов и преодолеть его. Это снижает проявления навязчивостей, уменьшает тревожность и меняет отношение к своему состоянию.
Речь может идти о неврозе навязчивых состояний или, как сейчас его правильно называют, обсессивно-компульсивном расстройстве. Но точный диагноз может поставить только врач психиатр-психотерапевт на очном или видео приеме. Он относится к невротическим расстройствам. Угрозу жизни не несет, но вызывает сильный дискомфорт. Лечение этого заболевания комплексное. Кроме основных психотропных препаратов, проводят нейрометаболическую терапию, общеукрепляющее лечение. Но самое важное значение тут играет психотерапия, кт позволяет понять суть навязчивого поведения и страхов и преодолеть его. Это снижает проявления навязчивостей, уменьшает тревожность и меняет отношение к своему состоянию.
0
Костя 2023-10-06 21:37
А какими словами можно помочь самому себе без посещения специалистов. Один написал, что он вылечился внушив себе, что если он будет продолжать подчиняться ОКР, то с ним произойдет плохое, например.
0
Костя 2023-10-07 18:51
Если Вы не поможете, то в ближайшую зиму погибнут сотни зимующих животных, которых я кормлю каждую зиму. Постарайтесь дать совет чтобы помочь буквально сотням животным к которым я выйти не смогу, если не буду мыть руки как раньше, то есть не так рекордно.
0
Главное в лечении обсессивно-компульсивного расстройства должна занимать психотерапия, направленная на разрушение механизма навязчивости. Это может быть как групповая, так и индивидуальная психологическая работа с врачом-психотерапевтом. Ищите специалиста, который во главу угла ставит внутреннюю психологическую работу, а не таблетки и начинайте внутреннюю работу.
Более подробно можно почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_27855324
Более подробно можно почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_27855324
0
Костя 2023-10-07 19:04
Для примера, я в далекие годы назад начал мыться по несколько часов в душе, хотя до этого мылся в разы меньше по времени. Долгое мытье тела в душе прекратилось после моего переезда жить в другую квартиру, где в душе местами очень сильно начинало пахнуть канализацией и я из-за этого мылся быстро и я перестал мыться часами.
0
Придумайте себе нечто подобно и сейчас у себя дома.
0
Костя 2023-10-08 17:21
И еще, как специалист, Вы ноль. Если у Вас был бы опыт, написали бы, что нужно отказаться от некоторых моментов в мытье рук чтобы сократить время мытья рук. А Вы!? Вы не врач и не психолог!
0
Спасибо Вам за обратную связь и оценку моей работы!
0