Паника и страх

Здравствуйте, хотела бы с Вами проконсультироваться. Состояние длится уже полгода. Началось с легкой простуды. И заметила, что в течение дня постепенно может подняться температура до 36,8-37. На фоне этой температуры у меня начался жуткий стресс, куча выпитых таблеток и только антибиотиков сменила 3 вида, постоянно нахожусь в состоянии напряжения, а еще ко всему у меня диагноз ВСД, остеохондроз, нестабильность шейных позвонков и самое ужасное это вычитка симптомов в интернете и нахождение их у себя. За пол года нервов потеряла 5 кг. Единственное отметила, что моя температура имеет какую-то зависимость от фазы цикла, в 1 фазу цикла она в течение дня поднимается до 36,6-36,8, а во вторую фазу до 37, но на ночь всегда спадает. Когда началась простуда была на приеме у лора, он меня осмотрел единственное отметил признаки фарингита. Но сейчас я вбила себе в голову страшные вещи, то что поднимается температура, снижение веса за полгода нервов, и стало казаться, что у меня отяжелела шея. Неприятные ощущения в шеи возникают периодически, кажется, что она распухла, душит даже легкий шарфик. Иногда болит как будто потянула мышцы, иногда может стрельнуть, стала постоянно ее трогать, боюсь. Что это лимфоузлы. Визуально шея без изменений, вроде ничего не прощупывется. Но в голове засел страх температура, потеря веса, периодический озноб, что это что- то плохое, хотя так же понимаю и успокаиваю себя что это все может быть на фоне стресса. Так же понимаю, что может проблема с шеей началась на фоне стресса. Малоподвижного образа жизни, и постоянном наклоне головы над компьютером, и так же она начинает болеть при сильном ветре. Тем более раньше у меня температура тоже долго держалась, но как то я благополучно забивала на нее, а сейчас меряю каждые полчаса, только она была допусти 36,5 через 10 минут уже 36,8.
2 раза сдавала ОАК все в норме. Скажите за это бы время произошли бы изменения в анализе, подскажите что мне делать?