Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Панические атаки, давление

Спрашивает: владимир
Пол: Мужской
Возраст: 26
Хронические заболевания: Воспаление горла и носа
Здравствуйте, мне 26 лет, большую часть жизни профессионально занимался спортом , проблем со здоровьем никогда небыло. Два года назад перестал заниматься спортом из за проблем с позвоночником. Первые полтора года самочюствие было нормальным, но потом с пустого места у меня начались панические атаки. Мучели они меня почти пол года каждый день. С етой проблемой я почти справился теперь они очень редки и несильные, но теперь меня мучают другие проблемы: головные боли редко но раньше их небыло вообще, аритмия, иногда немогу сконцентрироваться на чем либо, после физической нагрузки (сильная тошнота и сердцебиение отдышка сухость во рту и иногда немеет язык). так же давление скачет независимо от нагрузки. Постоянная усталость. Посоветуйте, что делать.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 6 сентября 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Панические атаки или что другое? Здравствуйте, недавно у меня произошел приступ резко...
Панические атаки и все вытекающее Месяца назад началось это состояние. Проснулся в...
Причины повышенного давления и головокружения После тяжелой, напряженной работыбез...
Паническая атака Случилось обострение панической атаки. До этого были просто малые...
Феохромоцитома или паническая атака? У меня около 4 лет были проблемы со стулом-запоры,...
ВСД? Высокое давление, озноб, головные боли У меня недавно стало резко подниматься...
Проблема всд, панические атаки, скачки давления Уже более 10 лет как меня мучает проблема...
Панические атаки, страх смерти Живу в очень плотном графике, почти без выходных+ дети,...
Есть ли признаки ВСД Доктор! Вот уже больше месяца меня мучают такие симптомы: ночью...
Паническая атака Все началось 4 дня назад, как у меня появилась легкая одышка, через...
НЦД шейно-грудного отдела, остеохондроз, ВСД Мне 29 лет. Работа у меня физическая,...
Панические атаки? Куда обращаться? Товарищи врачи, нужна помощь! Прекрасно понимаю,...
Тянет шею и уши Здравствуйте, у меня остеохондроз шейного грудного отделов всд. Были...
Панические атаки Скажите пожалуйста! Может ли прием редуксина возобновить панические...
ВСД, тахикардия, панические атаки, стресс Помогите мне пожалуйста разобраться со своим...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кривушко Александр Анатольевич
невропатолог 2016-09-07 19:39
Здравствуйте. Постарайтесь находить в себе силы для позитивного настроения, заниматься тем видом деятельности, которая будет повышать настроение, больше гуляйте на природе, принимайте водные процедуры, они очень хорошо укрепляют нервную систему.
Займитесь легкой гимнастикой для позвоночника и суставов, или йогой.
В моменты когда начинаете волноваться постарайтесь сесть, сложить ладошки вместе и поместить их между коленок, и сделать 15-20 медленных вдохов и выдохов, делайте это упражнение утром и вечером, и постепенно ваше состояние улучшится.
Поменяйте свой образ жизни, только так вы сможете выздороветь и обрести здоровье.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос