Острая боль посничного отдела грыжа посничного отдела

Здравствуйте, Екатерина.

Затруднительное положение, нет-ли у Вас знакомых, которые знают испанский. Всегда нужно брать с собой руско-испанский словарь, чтобы пойти в аптеку и купить лекарства. Я когда-то давно учила испанский, сейчас попробую составить для Вас всё что нужно. У меня болит спина - дуэле ля эспальда. Помоги мне - ауда мэ. Купить лекарство - компрар медикаменто. Думаю подберут, что нужно в Испании очень вежливый и услужливый народ. Можете добавить унгуэнто, это мазь по испански, и покажите, мимикой и жестами, что болит, и погладьте по спине, говоря унгуэнто, дадут хотя бы противовоспалительную мазь.

А так Вы и сами знаете, что нужен диклофенак, витамины группы В, мидокалм. А сейчас если у Вас нет ничего с собой. Принимайте хотя бы но-шпу, хотя она для гладких мышц, а не скелетных, постельный режим, не делать резких движений, не поднимать ничего тяжелее кружки с водой, сидеть нельзя, только на унитазе, кушать стоя или лёжа. Можно потихоньку, когда станет легче плавать в бассейне, а потом снова лежать, в воде мышцы расслабляются, что способствует уменьшению защемления нерва. Больше подсказать нечего, массаж нельзя в острый период.

Выздоравливайте!