Недержание газов или норма?

Здравствуйте, хотела поподробнее описать проблему может это как то поможет выяснить что со мной. Спустя 3 месяца после второго кесарева сечения, появился (первый раз в жизни) внутренний гемморой были сильные боли лечилась 1,5 месяца детралекс + облепиховые свечи наступило улучшение, но на протяжении уже 2 месяцев появилась вот такая проблема: в течении дня при движении и поднятии тяжести(ребенка на руки и тд) из ануса(сфинктера) непроизвольно выделяются пузырики воздуха (без запаха), это очень неприятно доставляет сильный дискомфорт раньше такого никогда не было. На приеме у проктолога в ГНЦ колопроктологии при аноскопии и ректороманоскопии, никакой внутренней патологии выявлено не было проктолог при пальпарном осмотре попросил сжать и разжать сфинкстер и сказал что сфинктерометрию делать не нужно, по проктологии проблем нету сказал. Так же была на приеме у гинеколога по гинекологии опущения матки нету. Другой врач проктолог предположил что возможно небольшое ослабление мышц тазового дна и посоветовал упражнения кегеля и консультацию невролога. Запоров нету, тул регулярный и каждый день или через день. Подскажите пожалуйста, что это такое и как это вылечить? Помогут ли упражнения Кегеля(если можно напишите пожалуйста какие именно упражнения и сколько раз в день делать) могло ли это произойти от ослабления мышц тазового дна? И нужно ли совместно с упражнениями Кегеля делать упражнения для укрепления мышц пресса и ягодиц?

Здравствуйте, 12 января 2018 г. я прошла обследование в гнцк:
1) Сфинктерометрия все в норме, мышцы сильные.
2) Профилометрия в норме, единственное есть маленькая анальная трещина.
3) УЗИ ректальное на расшифровке ещё.
4) ЭМГ(проводимость по половому(срамному) нерву) врач сказал, что есть небольшое отклонение по проводимости по половому нерву и будет ещё расшифровывать результат.
Посоветуйте пожалуйста как можно вылечить мои симптомы (непроизвольный выход пузыриков воздуха, оно бывает то меньше почти проходит, то снова появляется) если это вызвано с иннервацией? Это может со временем само пройти и восстановиться проводимость по нервам и все само пройдет?

И присутствует иногда ощущение давления, тяжести (как гирька внутри) внутри над сфинктером, которые периодически появляются, может давать нерв или это гемморой, явных внутренних гемморой узлов нету, а есть только варикоз прямой кишки и мало то таза? После упражнений Кегеля дискомфорт внутри усиливается (даже если в совсем небольшом количестве выполняю).

Заключение МРТ:
Картина проявления остеохондроза в поясничном отделе позвоночника. Небольшая протрузия диска L4/L5, медиальная грыжа диска L5/S1.
Подскажите это может со временем само пройти и восстановиться проводимость по нервам и все само пройдет?

Мне посоветовали провести электростимуляцию, хотела у вас спросить, а не будет ли «привыкания» и что всю жизнь придется периодически делать стимуляцию т. к мышцы и нервы сами перестанут работать без стимуляции?
Заранее благодарю за ответ Вас.