Не хотела бы принимать антидепрессанты

Здравствуйте, проходила обследование у психолога (заключение прилагаю), так же наблюдалась у психотерапевта, он мне ставил диагноз обсессивный невроз, была и на групповых занятиях. Принимала около 5 месяцев антидепрессанты, но отказалась потом от приема, так как не заметила чтобы они мне помогали, да и вообще стараюсь обходиться без них, врача своего в известность об этом поставила. Подскажите, в заключении психолога указано медикаментозная терапия по показаниям. Я не хочу принимать антидепрессанты, а мой врач только их и назначает, вы не могли бы мне посоветовать что нибудь растительного происхождения? Чувствую себя хоть и не хорошо, но без особых расстройств, раньше было хуже. Да и так ли нужна эта самая медикаментозная терапия судя по заключению? Там так же сказано про индивидуальную психотерапию, а я была только групповых Занятиях и они мне не очень помогали. Может быть с моими навязчивыми мыслями мне действительно лучше показана индивидуальная психотерапия? Так хочется избавиться уже от всех этих мыслей но незнаю какой путь будет правильным. Буду благодарна за совет.