0
Кардиофобия
Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте,
подскажите, пожалуйста, чем себе помочь в ситуации, когда развился сильный страх за сердце (была ПА, вызывала скорую, сделали экг, сказали, что всё в порядке), но от этого легче мне не стало, всё равно сомневпюсь. Постоянно прислушиваюсь, ищу у себя признаки того, что что-то с сердцем не так, постоянный страх, плохо сплю. Я понимаю, что я надумываю, но не могу перестать думать о сердце, считаю пульс постоянно. С психологом занимаюсь, но пока от этого навязчивого страха не удалось избавиться. Как убедить себя, что с сердцем всё будет хорошо и не зацикливаться на нем?
Спасибо!
подскажите, пожалуйста, чем себе помочь в ситуации, когда развился сильный страх за сердце (была ПА, вызывала скорую, сделали экг, сказали, что всё в порядке), но от этого легче мне не стало, всё равно сомневпюсь. Постоянно прислушиваюсь, ищу у себя признаки того, что что-то с сердцем не так, постоянный страх, плохо сплю. Я понимаю, что я надумываю, но не могу перестать думать о сердце, считаю пульс постоянно. С психологом занимаюсь, но пока от этого навязчивого страха не удалось избавиться. Как убедить себя, что с сердцем всё будет хорошо и не зацикливаться на нем?
Спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Ночные приступы сердцебиения У меня почти каждую ночь панические атаки. Просыпаюсь...
Невроз, панические атаки, кардиофобия Подскажите пожалуйста. У меня беременность 31...
СРК с паническими атаками У меня такая проблема страхи панические атаки после родов...
Панические атаки, боль под грудью Сталкиваюсь часто с одной проблемой. Бывают состояния,...
Страх за рулем Год назад врачи обнаружили у меня гипертонию, был гипертонической кризис,...
Паника и страх смерти При засыпание я дергаюсь и камбудто не дышу, щупаю. Пульс быстро...
Взрыв в голове Уже как года 2 у меня случаются какие то ночные приступы. Я ложусь...
Неврозы, панические атаки Подскажите пожалуйста, как бороться с неврозом, паническими...
Панические атаки от сброса веса У меня появились панические атаки. Холодеют руки,...
Панические атаки, тревожность, плаксивость Недели 2-3 назад начались панические атаки....
О панических атаках Два года назад случилась на ровном месте тревожность, нехватка...
Частые панические атаки, страх Были инсульты в 2010 2012 г. г. сегодня паника страх...
Постоянное чувство что умру Подскажите пожалуйста с моим состоянием.
Пол года назад...
Непонятные сердцебиения На протяжение последнего года меня мучают панические атаки...
Панические атаки и шаткость в организме Уже 15 лет мучаюсь постояно панические атаки...
Панические атаки, депрессия Доктор. Уже месяц меня мучает ужасное состояние. Началось...
Паническое расстройство У меня следующая проблема. Примерно в апреле начались панические...
Панические атаки, страх Я не знаю к какому специалисту обращаться с моим текущим состоянием....
Внезапная паническая атака страх плаксивость Я боюсь обращаться и не знаю к какому...
ПА или болезнь Мне в августе 2016г.,когда мы ехали на машине на море стало плохо (слабость...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Мария.
Смените психолога на врача-психотерапевта. Он назначит Вам психотропные ппрепараты, кт облегчат состояние. И направит на психологическую работу, кт нужна именно при неврозе.
Вы описываете симптоматику панической атаки. Это острые периоды в тревожном невротическом расстройстве. Диагностикой и лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое основное в лечении панических атак и тревожного невроза должна занимать психотерапия. Для острого снятия атаки применяют транквилизаторы.
На начальном этапе Вы обучитесь методам релаксации и саморегуляции организма. В дальнейшем больше внимание будет уделяться изменению отношения к жизненным трудностям и переформированию жизненного сценария. Могут быть назначены антидепрессанты и другие психотропные препараты. Более подробно можно почитать тут: https://preobrazhenie.ru/lechenie-panicheskih-atak/
На начальном этапе Вы обучитесь методам релаксации и саморегуляции организма. В дальнейшем больше внимание будет уделяться изменению отношения к жизненным трудностям и переформированию жизненного сценария. Могут быть назначены антидепрессанты и другие психотропные препараты. Более подробно можно почитать тут: https://preobrazhenie.ru/lechenie-panicheskih-atak/
0
Мария, овет на Ваш вопрос готов. Смотрите его на сайте.
0