0

Как побороть страх

Спрашивает: Алина
Пол: Женский
Возраст: 14 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я занимаюсь единоборствами, то есть рукопашный боем. И у меня есть страх, страх спаррингов и ударов, страх выходить на ковёр и биться. Но дело в том, что я не хочу бросать этот спорт, а хочу побороть этот страх. И это не просто волнение, меня буквально трясёт. Сегодня мы с тренером едем бороться с другими ребята, и этого я боюсь. Скажите, как побороть этот страх?
Категория: Психолог
Добавлен: 14 апреля 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

ПА, невроз, фагофобия, бессонница Страдаю так называемой вегето-сосудистой дистонией....
Как побороть свой страх? Страх заболеть особенно Covid-19 каждый день на нервах из-за...
Как помочь ребенку 7 лет побороть страх? Друзья сына показали ему в интернете ролик...
Как побороть дурные мысли Подскажите пожалуйста как выбросить дурные мысли из головы...
Как у ребенка побороть страх к еде? Ребенок до года не болел, прививки стали делать...
Как избавится от страха? У меня постоянные сильные головокружения. Ощущение предобморока....
Помогите побороть страх Помогите побороть все это. Мне 32 года. Два года назад была...
Как побороть страх забеременеть? У меня сильный страх забеременеть. В силу возраста,...
Нереализованность Не могу заниматься хобби, все мысли крутятся в одном направлении:...
Страх внешнего мира Помогите пожалуйста мне с проблемой, отравляет всю мою жизнь!...
Не хочет ходить на спорт Здравствуйте, моя дочь 9 лет с сентября ходит на теннис,...
Потеряла смысл жизни Я потерялась. Сама не знаю, что мне нужно. Я ни когда не хотела...
Панические атаки и страх внезапной смерти У меня четвертый год панические атаки, после...
Всд, ПА, сердцебиение, помогите пожалуйста Год назад летала достаточно далеко(13часов)...
Как побороть страх похода к психотерапевту? В 12 лет случились сложные отношения с...
Помогите побороть страх 4 января 2018 умер папа, от рака кишечника. Сгорел быстро...
Как побороть страх У меня проблемы с серцем точный диагноз поставить еще немогут но...
Как побороть страх? У меня случилось прерывание беременности (первая). Мне 24 года....
Страх переезда Дорогой и уважаемый психолог! Мне 21, моему парню 23 года. Совсем недавно...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Алина, здравствуйте!
У вас есть мотивация продолжать заниматься спортом) Самый эффективный способ - шагнуть на встречу страху, выйти на ковёр.
Единоборство сопряжено с риском получить удары, боль и поэтому ваши страхи имеют право на существование.

Алина, как давно занимаетесь единоборствами?
0
Алина 2021-04-15 05:51
Спасибо, единоборствами я занимаюсь уже 3 года. У меня соревнования 25 апреля, и биться я буду с девушкой старше меня на 3 года
1
Алина, здравствуйте!
Предполагаю, что за 3 года вы получили достаточно знаний и опыта в единоборстве. Конечно разница в возрасте 3 года заставляет испытывать стресс и тревожиться.
Верьте в себя! Успеха вам!
0
Алина 2021-04-16 09:49
Спасибо большое, я буду использовать ваш совет
1
Алина, благодарю за теплый отзыв!
Успеха Вам и веря в себя)
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос