Боли в спине, не хватает воздуха

Здравствуйте, помогите пожалуйста. У меня такая проблема - всё началось год назад. У меня стало болеть в верхней части спины. И я не могла сделать глубокий вдох, задыхалась. Появлялось чувство страха, паники, думала что сейчас не вздохну и умру, учащалось сердцебиение. Пошла к врачу терапевту, мне проверили щитовидную железу, сердце, всё было в норме. Кардиолог сказала что это на нервной почве, поставила диагноз Вегето сосудистая дистония и прописала пропить Мебикар. Пропила Мебикар 3 недели, дыхание улучшилось, все страхи и паника прошли, но спина продолжала временами болеть. Вот спустя год опять появились те же симптомы, только прибавилось ещё чувство тревоги, как будто внутри всё тряслось как при переживаниях. К врачу возможности попасть не было, я пропила настойку пустырника 1 месяц, дыхание снова нормализовалось, но чувство тревоги не пропало, спина болит, даже как будто в позвоночник стало отдавать, плюс ко всему появились головные боли (такое чувство как будто сдавливает голову с двух сторон), головокружения. Но больше всего меня пугает что у меня появились мысли о смерти, не суицидальные, а просто задумываюсь для чего мы живём, для чего работаю, если всё равно умру. Чувство апатии ко всему. Я не знаю куда мне обратиться со своей проблемой, может к психиатру, обследование какое пройти? Спасибо вам заранее за ответ