Боль в колене после растяжения голеностопа

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, к какому врачу обратиться и есть ли в этом смысл. Ходила день в тесной обуви и, со слов травматолога, к которому позже обращалась, у меня произошло растяжение (перенапряжение) мышц голеностопа. Он посоветовал гель Кеторол и ванночки и с солью. Прошел уже почти месяц, острой боли уже нет, но всё равно при ходьбе чувствую дискомфорт, щелчки в голеностопе под наружной косточкой (когда поднимаюсь по ступенькам, например) и ноющую боль в колене. Мне вообще кажется, что у меня какое-то смещение произошло, внутренняя косточка стала больше выпирать, а сама стопа смотрит наружу, как при вальгусной деформации. А ещё колено на этой ноге стало больше заворачиваться внутрь. Раньше как-то не обращала внимание на это. Врач сказал на это, что кости человека не симметричны и в принципе он бы на моем месте с этим к травматологу не приходил. Я смутилась. Но все же спустя время проблема ещё осталась и начало беспокоить колено, поэтому буду очень благодарна получить ваш совет, какие мои дальнейшие действия. На Ютубе видела, как остеопаты хрустят голеностопом и вправляют его таким образом. Думаю найти специалиста, но ещё сомневаюсь, стоит ли. Также пробовала упражнения, которые есть на том же Ютубе по реабилитации голеностопа, но изменений не вижу. Благодарю за ответ.