0
Злость от срыва планов
Спрашивает: Илья
Пол: Мужской
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, последнее время начала дико бесить каждая мелочь, которая идёт не по плану или создает дискомфорт. Могу разозлиться и разбить или сломать какую-либо вещь, нагрубить близким, если что-то идёт не так на работе, если в силу каких-то обстоятельств приходится менять планы на день или что-то не получается сделать с 1-2 раза. Вроде хорошее настроение, но как только какая-то мелочь идет не так, сразу охватывает ярость.
Когда на работе какие то проблемы, хочется сразу уволится, хотя в целом работа полностью устраивает. Если ломается машина, хочется тут же ее сжечь.
В этом году было много неприятных моментов типа проблем на работе, поломки машины, срыва поездки на отдых и т. п. которые шли одна за другой и появилось ощущение, что сколько бы не старался что-то сделать, всё все равно пойдет не так. Подскажите, как перестать злится и нервничать из-за срыва планов и когда что-либо не получается сделать с 1-2 раза.
Когда на работе какие то проблемы, хочется сразу уволится, хотя в целом работа полностью устраивает. Если ломается машина, хочется тут же ее сжечь.
В этом году было много неприятных моментов типа проблем на работе, поломки машины, срыва поездки на отдых и т. п. которые шли одна за другой и появилось ощущение, что сколько бы не старался что-то сделать, всё все равно пойдет не так. Подскажите, как перестать злится и нервничать из-за срыва планов и когда что-либо не получается сделать с 1-2 раза.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Возбудимость нервной системы Просьба порекомендовать препарат, снижающий эмоциональную...
2ззццлоцлцжыэхчхчхяхяхжыжяжчжэч Добрый день! Переболела ковидом, начался треш постоянная...
Жжет губы. Язык. Кажеться что неммет лицо У меня последнее время много стресса по...
Неясность в голове, приливы Недели две назад у меня произошел нервный срыв. Через...
Холтер боюсь Очень прошу помочь мне. Я долгое время страдаю неврозом и паническими...
Связана ли потливость с нервами Я болен сахарным диабетом 16 лет, полгода назад перенёс...
Головные боли от стресса Пять лет назад начались головные боли на фоне сильного стресса...
Успокоительные таблетки Дороти Вячеславовна. У меня такой вопрос. Я хочу пропить курс...
O сухости в горле Хотелось бы узнать о сухости в горле из-за постоянного избытка адреналина,...
Тряска ног и рук Подскажите пожалуйста у меня такая проблема не знаю с чего начать...
Нервная система Доктор! Скажите пожалуйста чем можно успокоить нервную систему? Очень...
Странные ощущения в грудной клетке, мышечные подёргивания Понравились ваши ответы!...
Извожу себя, злость на себя и других Как справиться с угнетающими мыслями? Дело в...
Мечта. Стоит ли оно того, если очень хочется? Мне 22 года, учусь в вузе. Не работаю,...
Не вижу радости в жизни Примерно 2 месяца не чувствую радости в жизни, ничего не хочется,...
Невозможно начать взрослую жизнь Я живу с папой, мама моя умерла в 2008, когда я начала...
Отношения с матерью Меня зовут Александра, у меня вопрос про взаимоотношения с моей...
Муж не разговаривает 2 месяца Замужем 4 года, детей нет. Муж их не хочет, говорит...
Неудачи вводят в ступор Помогите советом! Я не могу определиться как себя реализовать,...
Не понимаем что с сестрой Уважаемые доктора!
История длинная.
Вообще проблема с...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Илья!
Стрессовые ситуации привели к истощению нервной системы, в ответ на это ослабился контроль эмоций, что и проявляется таким реакциями.
Нужно помочь нервной системе прийти в себя и успокоиться.
Можно принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую. Из безрецептурных препаратов - Афобазол, Персен, Тенотен, Магний В6, Глицин, Пустырник-форте.
Стрессовые ситуации привели к истощению нервной системы, в ответ на это ослабился контроль эмоций, что и проявляется таким реакциями.
Нужно помочь нервной системе прийти в себя и успокоиться.
Можно принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую. Из безрецептурных препаратов - Афобазол, Персен, Тенотен, Магний В6, Глицин, Пустырник-форте.
0
Платная консультация