0
Злая, раздражительная, срываюсь на всех
Спрашивает: PSvetlanaAl
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пож-та что мне делать. Последнее время все время в плохом настроении, хожу злая, раздраженная, постоянно срываюсь на всех. Чуть что не так повышаю голос. Если на меня голос повысит муж, начинаю психовать, кричать на него, начинаю плакать и ухожу в другую комнату. Сильно трясутся руки, на столько сильно, что уже окружающие замечают и задают по этому поводу вопросы. И я понимаю что нельзя так себя вести (психовать, истерить, злиться на всех и т. д.), но ни чего не могу сделать. Помогите пож-та.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Агрессия, перемена настроения, вспышки гнева, бессоница Меня зовут Саша. Я не знаю...
Как научиться принимать людей и не испытывать разочарований Мне 34 года, я не замужем,...
Как справиться с тревогой? Извините за беспокойство. В последнее время на протяжении...
Ревность к родственникам. Как побороть? Очень нуждаюсь в вашем ответе.
Мой молодой...
Проблема с родителями Меня проблема с мамой и братом. Мой брат меня очень сильно раздражает,...
Депрессия, страхи, приступы гнева Долгое время, уже с 2018 года мен беспокоят постоянные...
Сильно беспокоит мнение окружающих людей Доктор. Проблема моя заключается в том, что...
Раздражительность, агрессия Последнее время стала замечать что часто срываюсь на детях,...
Если у парня раздвоение личности что делать? Начиналось все хорошо без вредных привычек....
Как контролировать себя ночью Я очень люблю своего ребенка, днем мы играем, обнимаемся,...
Нервные срывы Меня беспокоит моё поведение. Я часто стала срываться на свои родных....
Разочаровалась в жизни Меня зовут Анастасия, мне 16 лет. Я часто замыкаюсь в себе...
Я сама разрушаю свои отношения! У меня существует проблема. Я сама разрушаю отношения...
Чрезмерная агрессия Начну пожалуй с того, что я всю свою жизнь была уравновешенной...
Сильное внутреннее мышечное напряжение После сильного (многолетнего) нервного стресса...
Зависимость Ребенку почти семь лет, в сентябре пойдет в школу. Сам по себе спокойный,...
Стала сильно раздражительной, что делать? Последнее время стало очень раздражительной,...
Боюсь плохих снов У меня в последнее время появился страх плохих снов. Чем больше...
Срываюсь на двухмесячного ребенка Помогите. Почти два месяца назад стала мамой, роды...
Ищу в себе болезни, панические атаки Уважаемый доктор! Помогите разобраться. Меня...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Светлана.
Нужно поискать причины, кт привели Вас к такому способу реагирования. Раздражительность не возникает на пустом месте. Наверняка этому предшествовали какие-то внутренние или внешние события. Агрессия сильно снижает качество нашей жизни, ограничивает выбор реакций реагирования и изматывает эмоционально.
Научиться правильному выражению недовольства и гнева, без вреда для себя и окружающих, Вам помогут занятия с психологом или психотерапевтом. Можно посещать сеансы и не выходя из дома - по скайпу.
Нужно поискать причины, кт привели Вас к такому способу реагирования. Раздражительность не возникает на пустом месте. Наверняка этому предшествовали какие-то внутренние или внешние события. Агрессия сильно снижает качество нашей жизни, ограничивает выбор реакций реагирования и изматывает эмоционально.
Научиться правильному выражению недовольства и гнева, без вреда для себя и окружающих, Вам помогут занятия с психологом или психотерапевтом. Можно посещать сеансы и не выходя из дома - по скайпу.
0