0
Как научиться принимать людей и не испытывать разочарований
Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте.
Мне 34 года, я не замужем, отношений нет. В последнее время у меня произошел какой-то надрыв. Во время знакомства с молодыми людьми, на начальном этапе общения, я резко себя веду. При чем это происходит с теми, кто мне нравится. Видимо неоправданные ожидания причиняют мне боль. Я не могу спокойно принимать человека таким, какой он есть, со своими недостатками. Если он разочаровывает меня (в моем понимании): не так поступил, не то сказал и т. д., я испытываю злость, начинаю это высказывать ему зачем-то. При этом причина раздражения часто пустяковая, какая-то мелочь, сильно меня задевшая. И я себя распыляю, делаю проблему из ничего. Трудно себя остановить. Естественно это отталкивает парней, но особенно плохо потом мне. Потому что я понимаю, что была не права.
Я каждый раз даю себе установку так не делать, спокойно воспринимать человека. Прекращать общение, если явные несовпадения во взглядах и не читать нотаций.
Но ситуации повторяются. Я хочу отношений и создать любящую семью.
Как разорвать этот порочный круг и принимать людей такими, какие они есть?
Мне 34 года, я не замужем, отношений нет. В последнее время у меня произошел какой-то надрыв. Во время знакомства с молодыми людьми, на начальном этапе общения, я резко себя веду. При чем это происходит с теми, кто мне нравится. Видимо неоправданные ожидания причиняют мне боль. Я не могу спокойно принимать человека таким, какой он есть, со своими недостатками. Если он разочаровывает меня (в моем понимании): не так поступил, не то сказал и т. д., я испытываю злость, начинаю это высказывать ему зачем-то. При этом причина раздражения часто пустяковая, какая-то мелочь, сильно меня задевшая. И я себя распыляю, делаю проблему из ничего. Трудно себя остановить. Естественно это отталкивает парней, но особенно плохо потом мне. Потому что я понимаю, что была не права.
Я каждый раз даю себе установку так не делать, спокойно воспринимать человека. Прекращать общение, если явные несовпадения во взглядах и не читать нотаций.
Но ситуации повторяются. Я хочу отношений и создать любящую семью.
Как разорвать этот порочный круг и принимать людей такими, какие они есть?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Депрессия, страхи, приступы гнева Долгое время, уже с 2018 года мен беспокоят постоянные...
Агрессия, перемена настроения, вспышки гнева, бессоница Меня зовут Саша. Я не знаю...
Вспышки агресии, боязнь причинить боль другим, мысли об убийстве, гнев У меня проблемы...
После конфликта мой мужчина со мной не разговаривает Помогите мне решить мою проблему....
Хочу разобраться в себе Такая ситуация. Встречаемся с МЧ не очень давно. По началу...
Не могу разобраться в себе Встречаюсь с молодым человеком уже 5 лет, пришёл с армии,...
Как научиться жить с этим человеком Год назад у меня умер муж. Брак был по большой...
Любовь и отношения Самой разобраться сложно! Заранее спасибо! В 2014, когда я училась...
Непонятное состояние Доктор, помогите пожалуйста. Честно, я не понимаю, что со мной...
Не получается строить отношения Пишу Вам в самых запутанных чувствах и очень рассчитываю...
Депрессия, страхи, навязчивые мысли У меня такая проблема: я не могу никак справиться...
Не могу видеть человека ежедневно Меня зовут Татьяна, мне 31 год. Почти год назад...
Трудности в общении Я поступила в вуз и уже учусь вторую неделю. В школе я была тихоней...
Не спокойно в отношениях от воспоминаний, как справиться? Так вышло, что первый раз...
Я не могу справится со своими эмоциями Уже как четыре года хожу к психологам. Часть...
Депресия подростка У меня много комплексов, я не люблю выделяться среди людей. Я считаю...
Отношения с парнем У меня вот вопрос: можно ли считать это изменой или предательством?...
Чувство вины Доктор! У меня такая ситуация. Встречаюсь с молодым человеком почти год....
Ссоры Доктор! Помогите, пожалуйста, разобраться. Встречаемся с молодым человеком больше...
Ссоры Доктор! Помогите, пожалуйста, разобраться. Встречаемся с молодым человеком больше...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анастасия.
Возможно, у Вас накопился опыт неблагополучных отношений и Вы невольно переносите это знание на новые знакомства.
Нужно поискать причины, кт привели Вас к такому способу реагирования. Раздражительность не возникает на пустом месте. Наверняка этому предшествовали какие-то внутренние или внешние события. Агрессия сильно снижает качество нашей жизни, ограничивает выбор реакций реагирования и изматывает эмоционально.
Научиться правильному выражению недовольства и гнева, без вреда для себя и окружающих, Вам помогут занятия с психологом или психотерапевтом. Можно посещать сеансы и не выходя из дома - по скайпу.
Возможно, у Вас накопился опыт неблагополучных отношений и Вы невольно переносите это знание на новые знакомства.
Нужно поискать причины, кт привели Вас к такому способу реагирования. Раздражительность не возникает на пустом месте. Наверняка этому предшествовали какие-то внутренние или внешние события. Агрессия сильно снижает качество нашей жизни, ограничивает выбор реакций реагирования и изматывает эмоционально.
Научиться правильному выражению недовольства и гнева, без вреда для себя и окружающих, Вам помогут занятия с психологом или психотерапевтом. Можно посещать сеансы и не выходя из дома - по скайпу.
0