Выкидыш? Что предпринять, если нет врача?

Здравствуйте,
У меня регулярный цикл, месячные идут день в день.
Был запланировал отпуск. Решила вызвать месячные на неделю раньше. Пила корень девясила три дня и отвар петрушки. Живот болел каждый вечер. Думала, что вот вот пойдут месячные. В итоге не пошли. Я улетела в отпуск, длинный перелёт. Здесь, в первый же день был секс, резкая боль в низу живота, которая скоро прошла. Я опять подумала, что месячные вот вот придут. Тем более немного грудь взбухла, как это обычно бывает. Пришли они день в день, как и должны был были. Но таких никогда не было. Крови мало, она со слизью и оранжево-красная, светлая. Живот болит сутки. И как будто пульсация в матке.
Проблема в том, что я в другой стране, на острове, домой только через неделю. Не могу понять, это месячные или выкидыш. Про выкидыш это только догадки, тест не делала. Но с мч постоянно незащищённым секс.

Что можно предпринять, пока не вернулась на родину?