0

Выбрасывает из сна, по ощущениям голову распирает изнутри

Спрашивает: Виктор
Пол: Мужской
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, мне 20 лет, в последнее время меня начало время от времени выбрасывать из сна. По ощущениям я просыпаюсь от того, что голову распирает от давления внутри. После пробуждения ощущение мгновенно исчезает. Остаётся лёгкая дрожь/ пульсация в конечностях, которая тоже сравнительно быстро проходит. Состоянию практически всегда предшествует сильная сонливость/слабость, сон в таком состоянии недолгий. В последнее время относительно нервный. Режим дня сбит. МРТ мозга не показало отклонения от нормы. УЗИ сосудов шеи показало диаметр левой позвоночной артерии на уровне 2.8.
Анализы крови и плазмы в норме.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 13 января 2023 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Туман, ощущение опьянения Уже где-то с полгода-год беспокоит состояние как бы тумана...
Сосудистые изменения. Ухудшилось качество жизни Хочу обратиться за консультацией к...
Мышечное напряжение, слабость Беспокоит мышечное напряжение, слабость, мышечная слабость...
Состояние Которое сводит с ума Скажите ЭЭГ показывает опухоли головного мозга? Год...
Состояния ухудшилось Месяцев страдаю всд и па якобы по мнению врачей, пульс и давление...
Странные ощущения Недавно начались ощущения вибрации в губах и руках, как от долгого...
Киста головного мозга, ухучшение Мы обращаемся с просьбой, по поводу нашей мамы, которой...
ВСД или невроз? Или проблема в другом?! Меня беспокоит такая проблема: беспокоит какое-то...
Предположение на ВСД Александр. Работаю в органах, что подразумевает напряжённый график....
Инсульт или обострение ВБН? Прошу вашу консультацию. В феврале 2016 г я находилась...
Плохое самочувствие каждый день Все началось 1,5 года назад с панических атак, тогда...
Сильные головокружения во время сна Доктор. Меня беспокоят головокружения во время...
Головокружения. Неприятные ощущение в груди Беспокоют неприятные ощущения в груди....
Просто ужасное состояние В конце марта сидела и почувствовала что как будто вот вот...
Головные боли и мрт Прошу помочь мне разобраться. У меня головные боли с детства,...
Слабость, предобморочное состояние Постоянно мучает слабость, иногда головная боль,...
Головокружение Мне 34 года. Чуть больше недели назад у меня было резкое повышение...
Побочные эффекты Грандаксина С ноября прошлого года у меня начались приступы паники...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2025-01-09 01:26
Виктор здравствуйте

Учитывая ваши симптомы и результаты обследований, давайте разберем ситуацию:

1. Возможные причины состояния:
- Нарушение режима сна и бодрствования
- Повышенная тревожность
- Вегетативная дисфункция
- Гипнические миоклонии (безвредные подергивания при засыпании)
- Синдром обструктивного апноэ сна

2. Рекомендации по нормализации сна:
- Установить четкий режим сна и подъема
- Проветривать спальню перед сном
- Исключить гаджеты за 1-2 часа до сна
- Ужинать за 2-3 часа до сна
- Избегать кофеина после 16:00

3. Методы снижения тревожности:
- Регулярные физические нагрузки (но не перед сном)
- Дыхательные упражнения
- Прогулки на свежем воздухе
- Ограничение стрессовых ситуаций

4. Дополнительные рекомендации:
- Вести дневник сна, отмечая:
  * Время засыпания и пробуждения
  * Качество сна
  * Предшествующие события
  * Питание и активность
- Контролировать позу во время сна
- Использовать удобный ортопедический матрас и подушку

5. Обследования, которые могут быть полезны:
- Консультация сомнолога
- Полисомнография (исследование сна)
- Консультация невролога для оценки состояния вегетативной нервной системы


0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос