Впервые такое в горле, что делать?

Здравствуйте, 13.01 поняла, что простыла, начала чихать, был дискомфорт в горле +першение, при разговоре осиплость. Так же насморк и гундосость, но нос при этом дышал, отсмаркивалось прозрачным, а в носоглотке с желтым оттенком отходила слизь. К врачу номерков нет по сей день, поэтому лечилась полосканиями ромашкой, рассасывала 3 дня стрепсилс, промывала нос спреем аквамарис. Температура была 1 раз 37 и быстро пришла в норму. Пару дней болела голова и я выпила противовирусное АнвиМакс. У меня уже 4 года проблемы с носоглоткой после перенесеной простуды (образуется мокрота и её надо оттуда как бы вытягивать) когда заболеваю, она меняет цвет и появляется дискомфорт.
И вот дней за 6 симптомы простуды прошли, а 3 дня назад решила посмотреть горло и там впервые обнаружила белое пятно, никогда ничего на миндалинах не было
2 дня смазывала это место хлоргексидином ватной палочкой, на ночь мазала фагодентом, пока все по-прежнему и есть дискомфорт с этой стороны, как будто что-то мешает
Фото прилагаю, горло пришлось специально напрячь, чтобы видно было белую бляшку, в спокойном состоянии ничего не видно