Восстановление после перелома

Здравствуйте, на тренировке сломал 5ую плюсневую кость, без смещения (живу за границей, при первом осмотре доктор сказал что кость "fractured", ближайший перевод - кость "треснута", в русском нет такого понятия, у нас все переломы - это просто переломы. Доктор сказал что от 4 до 6 недель, наложили лангетку (открытый "сапожок" с поддержанием задней части голени и стопы), в дополнении купил костыли, через 2 недели сделал повторный рентген, доктор сказал что еще 4 недели. В общем на ногу я совсем не наступал 5 недель с момента перелома, и всегда держал ее в лангетке (снимал только в душе, но там был очень осторожен, никогда не наступал на больную стопу и практически не двигал) передвигался везде на одной ноге, на костылях. После 5ти недель устал ждать и пошел еще раз на рентген (уже в другой стране, где отдыхал), после осмотра доктор сказал что видит что кость срастается, сказала, что надо начинать восстанавливать подвижность стопы, также разрешила начинать вставать на стопу с поддержкой костыля, до 50% собственного веса.
Сейчас идет 6ая неделя, я передвигаюсь очень осторожно без лангетки, но с костылем, на больную стопу позволяю опираться только чуть-чуть. При передвижении и опирании боли нет, отечности нет. Беспокоит только, что при вращении голеностопа слышу щелчок в месте перелома. Мне как врач разрешила разминать голеностоп, я стал сразу очень активно его разминать (вращениями голеностопа, сгибанием-разгибанием пальцев, без физического воздействия), прекращал как только когда чувствовал нарастающее жжение в больной кости. Может ли быть такое, что своей активной разминкой я усугубил процесс выздоравливания, или, чего хуже, снова сломал?
Сейчас при перемещении и опирании боли нет, отечности нет, есть еле заметное (почти фантомное) жжение в больной кости.