Витамины для глаз

Здравствуйте! У меня в школьном возрасте были некоторые проблемы со зрением, оно ухудшилось. Соответственно для укрепления глазных мышц, ходил на специальную гимнастику, пил витамины, капал капли. После этого зрение восстановилось почти до 100%. С того времени по рекомендации офтальмолога пью препараты, содержащие бета-каротин, чернику, витамин А и т. п., курсами по 1 мес. Примерно 4 раза в год. Последнее время принимаю исключительно Vitrum Vision и Vitrum Vision Forte, т. к. они являются именно витаминными комплексами, а не БАДами, как все остальные препараты на рынке.
Подскажите, пожалуйста, при таком графике приёма возможен ли гипервитаминоз или иные негативные последствия для меня? Или можно продолжать так же? Всё-таки работа и постоянное наличие компьютеров, телефонов, планшетов ведёт к напряженной работе глазного аппарата.